Tha an aran làn tioram, air a chur air a 'chlàr-fuine, agus an uair sin air a reothadh tron oidhche. Is e bracaist fìor mhath a tha seo gus ullachadh airson aoighean thar-oidhche.
Na dh'fheumas tu
- 1/4 cupan ìm (teòthachd an t-seòmair)
- 12 lannan
- Slatan arain Frangach (mu 3 / 4- òirlich de leud)
- 6 uighean
- 1 1/2 cupan bainne
- 4 bùird-siùcair (grùine)
- 2 spùran-bhùird sorpup maple (no supup còrna òir)
- 1 1/2 cuibhlichean vanilla
- 1/2 cuibhreannan salainn
- Roghainneil: siùcar pùdair, roghainneil
- Garnish: syrup maple no syrup eile airson a bhith a 'frithealadh
Mar a nì thu e
- Lìbhrig 1/4 cupan ìm thairis air bonn na pannaig mhòr, tana, mar paneal rolla jelly .
- Dèan rèiteagan aran thairis air an ìm.
- Ann am bobhla mòr, bhite a 'bualadh uighean, bainne, siùcar, seirp maple, vanilla agus salann gus an robh e air a mheasgachadh gu math. Cuir mheasgachadh thairis air aran. Tionndaidh sreathan arain gu còta gu mionaideach.
- Bratan còmhdaich le còmhdach plastaig agus fuasgladh tron oidhche.
- Preheat oven gu 400 °.
- Brèicear airson 10 mionaidean. Tionndaidh aran thairis agus lean ort air bèice gus am bi e dìreach donn, mu 5 gu 8 mionaidean nas fhaide.
- Cuir thairis an toast Frangach còcaichte gus a bhith a 'frithealadh plataichean platter no fa leth.
- Ma tha thu ag iarraidh, crathadh le siùcar pùdar.
- Dèan seirbheis sa bhad le syrup.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Rèite Bunasach Tobhta Fhrangach
Toast Fhrangach Pumpkin le Syrup Saidear Spìoste
Tìmain Frangach Tòcan Frangach
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 263 |
| Gu lèir Fat | 15 g |
| Sàmhchair saill | 8 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 235 mg |
| Sòidiam | 155 mg |
| Gualaisg | 21 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 10 g |