Is e seo ribe sìmplidh de bhiadh Frangach a chaidh a dhèanamh le uighean, bainne agus aran. Feuch an cuir thu a 'bhiadh bracaist seo le ìm agus syrup maple. Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean airson cuid de bheachdan co-fhabhail a bharrachd agus molaidhean àrdachaidh.
An robh fios agad gum faod thu deoch Frangach a reothadh? Dèan baidsean mòra agus reubagan de reòiteagan Frangach a bhruich agus a fhuarachadh ann am pocannan stòraidh bìdh beaga airson biadh-fuirich furasta tron t-seachdain. Dìreach ath-sheasamh sa sgilet no cuir na slisneagan reòta san tostair.
Airson toast Fraingis nas beairtiche, cleachd leacan tiugh de aran brioche no challah, còmhla ri bainne iomlan, uachdar aotrom, no leth-gu leth . No dèan sìol Frangach a bhriseas le sleibhnichean seasmhach de chèic not !
Taic agus Ath-bheothachadh Tòcain Fhrangach
- Cleachd sglèatan tiugh de aran agus thoir a-mach e dìreach fada gu leòr gus am measgachadh ugh a ghabhail a-steach, ach chan fhada gus an tèid e sàmhach.
- Cuir teaspoon a bharrachd de dhà de shiùcair, 1 teaspoon de vanilla, agus teaspoon de cinnamon gu measgachadh ugh airson spiorad Frangach le cinnamon.
- Ma tha thu a 'frithealadh na Frangaich a' deisealachadh uile aig an aon àm, cumaibh slisneagan blàth san àmhainn air an suidheachadh 200 F no "blàth" fhad 'sa bhios tu a' dèanamh baidsean an dèidh sin.
- Cleachd cuid de uachdar aotrom, leth-leth, no uachdar trom airson sìodaiche, bata ugh nas beairtiche.
- Airson atharrachadh astar, cleachd toppings an àite syrup airson do bhrogais Frangach. Tha siùcair pùdar, sgiobannan teòclaid no cnothan, dearcan, no measgachadh streusel dìreach beagan de na roghainnean blasda.
- Reubadh deoch Frangach a bharrachd airson latha eile. Dèan rèiteachadh air a 'bhroilleach a tha bruich Fraingis air duilleag bèicearachd, reothadh airson 1 uair a thìde, agus sealga ann am pocannan reòiteag. Rèite airson suas ri dà mhìos. Dìreach a 'dèanamh feum de na Frangaich a bhriste san tostar no an t-sgàile.
Na dh'fheumas tu
- 4 uighean mòra
- Roghainneil: 1 teaspoon siùcair
- 1 dash salann
- 1 cupan bainne
- 8 gu 10 cuibhlichean arain (
- Aran brioche
- no
- challah
- a 'dèanamh toiseach Fraingis beairteach agus bòidheach. )
Mar a nì thu e
Briseadh na h-uighean a-steach do bhogha fharsaing, searbh no pìos agus bualadh iad gu aotrom le pòcaid no fionn.
Cruthaich an siùcair, salainn, agus bainne a-steach do na h-uighean a th 'air an druim.
- Dèan sgèile no griddle air a chòmhdach le fiodh tana de ìm, geàrr-ghluasad, no ola. Cuir e thairis teas meadhan-ìseal.
- Cuir na slatan-arain, aon aig aon àm, a-steach dhan bhobhla no plàta. Leig leis an aran am measgachadh ugh a dhèanamh suas airson beagan dhiogan agus an uairsin tionndaidh gu cùramach an taobh eile. Coat a-mhàin cho sgiathan 'sa bhios tu a' còcaireachd aig aon àm.
- Gabh na sglèatan aran còmhdaichte le ugh chun an sgilet teth no an griddle. Teas gu slaodach gus am bi a 'bhonn ìseal donn. Tionndaidh is donn an taobh eile.
- Freastal air Fraingis a 'toiseachadh teas le ìm agus siorup. Faic molaidhean agus molaidhean an làthair gu h-ìosal.
- Cuir bacon no siùsag agus measan no dearcan airson bracaist brèagha.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 211 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 244 mg |
| Sòidiam | 262 mg |
| Gualaisg | 14 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 13 g |