Is e an rèiteas tòsta Frangach Chanada seo, ris an canar an t-aran òir no an dàn pian , a-rithist, furasta a dhèanamh de aran sglèatach làn tioramachadh ann an cladard milis, cinnamon agus an uair sin air a shàbhaladh ann an ìm gu foirfeachd òir. Tha an t-ainm fiadhaich "aran buidhe" a 'tighinn bhon t-seòl bòidheach a bhios an t-aran a' gabhail às deidh a bhith air a chriochnachadh agus air a thriomachadh le siorup maple maple.
Na dh'fheumas tu
- 3 uighean
- 1 bùithtean-siùcair
- 1/2 cuibhleas de dhuilleag vanilla
- 1/4 teaspoon cinnamon
- 1 cupan bainne
- 6 cuibhlichean arain (latha a dh'aois)
- 3 spùran-bhùird ìm
- Garnish: syrup maple
Mar a nì thu e
Nota Cook : Ged a dh'fhaodas aran nas miosa a bhith air a chleachdadh, tha an reasag tòsta Frangach seo a 'dèanamh deagh thoraidhean le aran tiorma, nas susbainteach, mar lòchran dùthcha no bòcan.
Mar a nì thu deuchainnean Frangach Chanada:
Buail na h-uighean, siùcair, earrann vanilla agus cinnamon còmhla gus an tèid am measgachadh gu tur eadar-dhealaichte. Stuth am bainne a-steach don mheasgachadh ugh gus an tèid a làn cho-chorpachadh. Cuir na sleibhnichean arain a-steach don mheasgachadh ugh, thoir air falbh iad gus a bhith a 'còmhdach na h-uachdaran air fad, agus leigeil leis an aran a bhith a' sileadh fad 5 mionaidean.
Meilt 1 cuibhle-bhùird de ìm ann an sgile mhòr air a shuidheachadh thairis air teas meadhan. Còcaich 2 sglèatan de aran tethte anns an ìm a tha air a leaghadh airson 3 mionaidean. Tionndaidh na sliosan de Frangais a bhriseadh thairis agus bruich iad airson 3 mionaidean a bharrachd, gus am bi iad buidhe donn agus gu math brèagha air gach taobh. Dèan aithris leis an ìm a tha air fhàgail agus aran cruaidh.
Bidh an t-òrdugh aran òir seo a 'dèanamh 3 gu 6 seirbheis.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 180 |
| Gu lèir Fat | 12 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Sòidiam | 132 mg |
| Gualaisg | 11 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 7 g |