Tha sùbannan milis no searbh, an-còmhnaidh sluagh mòr. Leis an reasabaidh chraiceach bunaiteach seo, is urrainn dhut gu furasta cur ris na toppings agus na h-earrainnean as fheàrr leat. Tha crepes math airson milsearachd, prìomh bhiadh no eadhon dìreach leotha fhèin.
Na dh'fheumas tu
- 4 uighean
- 1 cupa
- flùr
- 1/2 cupan bainne
- 1/2 uisge cupa
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 2 làr-bhùird (ìm)
Mar a nì thu e
- Tomhas na h-uile stuth a thomhas a-steach don inneal- measgachadh airson 30 diogan. Briseadh sìos taobh. Dèan measgachadh airson 15 diogan a bharrachd.
- Còmhdach agus leig leinn suidhe airson 1 uair a thìde. (Cuidichidh seo leis a 'mhin a bhith a' gabhail a-steach barrachd de na glainne).
- A 'teannachadh teas. Gu math aotrom.
- Tomhas timcheall air 1/4 cupan de chiseag a-steach don phaban. Teann a-mach gus sgaoileadh a 'chraicinn.
- Aon uair 's gu bheil builgeanan beaga air crepe, sguab às na h-oirean sam bith leis an spatula. Dèan briseadh sìos. Tha an taobh seo a 'còcaireachd gu luath.
- Crith sleamhnag bho phan gu plat.
Barrachd air crepes
Stiùireadh Cocaidh Crepe Maker
Filltean traidiseanta
Crepes Sweet Bunasach
Crepes
Filltean traidiseanta
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 79 |
| Gu lèir Fat | 5 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sòidiam | 133 mg |
| Gualaisg | 6 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 3 g |