Tha cuid de na h-innealan fiadhaich as luaithe agus as sgiobalta. Cleachd do mhac-meanmna agus cumaibh na stuthan as fheàrr leat gus do shònrachadh fhèin a chruthachadh. Tha an reas iongantach seo airson sgoltadh piocaid le luibhre àrd is spìosrach agus beairteach.
Na dh'fheumas tu
- 8 oz. caise uachdar bog le solas
- 1/2 cupan saise pizza
- 1 clag uaine gorm, air a ghearradh
- 1/2 cupan sgiobair sgeadaichte
- 1 cupan càise le mozzarella
- 1 cupan càise cheddar air a mhilleadh
- 1/4 cupan càise Parmesan
Mar a nì thu e
1. Preheat oven gu 350 ceum.
2. Àrainnean sreatha ann an òrdugh a tha air an toirt seachad ann am plàta pie; sàbhail beagan piobar airson a chur air mullach a 'chàise.
3. Brèiceadh aig 375 ceum airson 10-15 mionaidean gus am bi an t-sgoltadh teth agus a 'bualadh agus a' leaghadh càise.
4. Freiceadan le sgiobannan, maidean arain, curanan, maidean sgiobalta, no sgoltagan aran ùr.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 366 |
| Gu lèir Fat | 31 g |
| Sàmhchair saill | 18 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 91 mg |
| Sòidiam | 622 mg |
| Gualaisg | 7 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 16 g |