Mar sin, tha uiread de reasabaidhean ruadh-ruadh ach Ribearb Relish mar aon de na rudan as fheàrr leam. Tha e cho luath agus furasta a dhèanamh, agus, tha e na cho-obrachadh cho mòr ri mòran bhiadhan eadar-dhealaichte: caesan, càil, iasg olach mar rionnach mar sàsa agus tha e brèagha le lachan.
Cleachd ruis-ruadh a-muigh air a 'bhlàr a-muigh airson seusan ùr, làidir, làidir Ribearb èignichte airson anas nas aotrom, nas cugallaiche.
Tha Relish coltach ris, ach chan ann mar shuaicheantas. Bidh an dà chuid a 'cleachdadh siùcar agus fìonag mar ghleidheadair ach chan eil an dà chuid nas lugha de na bòidhchead, agus ged a chumas e airson beagan sheachdainean anns an reothadh, cha bhi e fada nas fhaide.
Na dh'fheumas tu
- 1 bòrd-bhùird air ola glasraich
- 2 spùinn-bhùird (air an gearradh gu bream)
- 2 lòin-bhùird le fìgeall
- 2 spùran-bhùird uisge
- 2 làr-bhùird siùcar aotrom donn
- 250 gram ruadh (air a nighe, air a chuairteachadh agus a ghearradh ann am pìosan beaga)
- salainn airson blas
- piobar gu blas
Mar a nì thu e
- Cuir an ola a-steach gu siùpan seòmrach, cuir a-steach an crann-còcaireachd agus bruich airson 2 mhionaid gus an tèid a ghlanadh ach gun a bhith donn.
- Cuir ris an fhìon-bhreac agus gluais e. Cuir ris an uisge agus an siùcar agus gluais gus am bi an siùcar air a sgaoileadh.
- Mu dheireadh cuir a-steach an ruadh luibh, cuir cas air a 'phoit agus bruich thu gu socair airson timcheall air 30 mionaid no gus am bi an ruitheag air a ghlanadh. Stir gu math.
- Rè ùine gus blas a chur.
- Fuirich mus dèan thu seirbheis. Bùth air a chòmhdach san fhrigeradair airson suas ri 2 sheachdain
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 67 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 80 mg |
| Gualaisg | 9 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 0 g |