Tha an reasabaidh seo airson cèic ubhal Pòlach no jabłecznik (yah-BWETCH-neek) bho bhaile Gwizdały ann an sgìre Mazovia, aon de na stadan air mo chuairt leis a 'Phòlainn.
Bidh an reasabaidh ag iarraidh crùban, ùbhlan bruich agus meringue agus bearradh goirid. Feumar an taois a chuartachadh airson 1 uair mus cuir thu a-steach e ann am pìos 13x9-òirleach, agus mar sin planadh a rèir sin.
Ma tha thu ag iarraidh, feuch an taois seo agus a 'bualadh le plumagan, peitseagan no nectarines. Tha an toradh dìreach cho blasda agus cha leig thu leas na toraidhean sin a chòcaireachd an toiseach.
Seo barrachd reasabaidhean bho Gwizdaly.
Seo dealbh nas motha de Chèic Apple Pòlach à Gwizdaly.
Na dh'fheumas tu
- Airson an taois:
- 1/2 not de mhin uile-adhbhar
- 2 spàinean de phùdar bèice
- 4 unsa ìm (1 bata, fuar)
- 5 buinn-uighean mòra (seòmar-teòthachd)
- 1 cupan siùcar
- Airson an lìonadh:
- 6 ùbhlan mòr (tart, air an sgeadachadh agus air an sgeadachadh)
- 1 bùithtean-siùcair
- 1 teaspoon cinnamon
- Airson an Meringue Topping:
- 5 glainneagan uighean mòra (teòthachd-seòmar)
- 10 bùird-siùcair
Mar a nì thu e
Dèan an taois
- Ann am bobhla mòr, cuiribh còmhla 1/2 not de mhin uile-adhbhar agus 2 lòchrain pùdair bèice.
- Gearr ann an 4 unsa ìm fuar gus am bi measgachadh coltach ri crùban garbh.
- Measgachadh ann an 5 deochan-uidheam teòthachd mòr-seòmar agus 1 cupan siùcair gus an tèid iad còmhla. Dèan còmhdach plastaig agus fuirich airson 1 uair a thìde.
Dèan an lìonadh
- Teas an àmhainn gu 350 ceum. Dèan greim a-mhàin air pancaireachd bèice 13x9-òirleach agus cuir thu taobh.
- Bidh iad còmhnard le 6 tart mòr air ùbhlan air an sgeadachadh agus air an sgeadachadh agus gan còcaireachd ann an siùpan mòr le 1 bòrd-siùcair, 1 teaspoon cinnamon agus beagan uisge gus an tèid tairgse agus lùth a ghluasad. Fuasgladh teòthachd an t-seòmair.
Coinnich an cèic airson bèicearachd
- Thoir air falbh taois bho fhrigeradair agus cuir às do 2/3. Thoir air ais an 1/3 de thasag a tha air fhàgail chun an fhrigeireadair a bhith air a chleachdadh airson a 'bhàrr. Cuir an taois a tha air a sgaoileadh a-steach don bhonn agus air an taobh shuas suas air taobhan a 'phuist 13x9-òirleach ullaichte.
- Seòmar-àite-ùir air a chòcaireachd air crios crèadha, a 'sgaoileadh gu ìre eadhon.
Dèan an Meringue
- Ann am bobhla mead-ghlan, cuir na cuibhlichean uighean 5 teòd-teasag gu cuan. Mean air mhean cuiridh e 10 lòch-bhùird de shiùcair, a 'crapadh daonnan gus an cuir thu stiff agus brèagha. Spread gu cothromach thar ùbhlan.
- Thoir air falbh 1/3 taois glèidhte bho fhrigeradair agus cuiridh tu crathadh thairis air meringue. Brèiceadh 40 mionaid no gu ruige òr. Leig le fionnar air raic uèir gu teòthachd an t-seòmair mus tèid thu a sheirbheis.
Tha Cèiceag Apple na Mèinnean Nàiseanta sa Phòlainn
Tha cèic ubhal na Pòlainn - placek z jabłka (gu literal "cèic còmhnard le ùbhlan") - agus cèiceag ceò na Pòlainn - sernik - na dhà de na milgan as cumanta aig bùird Pòlach. Tha ceudan de reasabaidhean ann airson an dà chuid. Canar szarlotka ris an dreach Pòlach de apple pie agus tha e air a ghleidheadh airson tachartasan fancier.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 304 |
| Gu lèir Fat | 12 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sòidiam | 412 mg |
| Gualaisg | 44 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 6 g |