Rèit Chops Muc Craiceann Crockpot

Chan eil e riatanach a bhith a 'lorg nan sùilean muiceach ro-làimh, rud a tha a' fàgail a 'mhias seo gu math foirfe airson biadh trang seachdain-oidhche. Ge-tà, ma tha tìde agad, a h-uile dòigh, thoir iad ann am beagan ola de dh'eisge. Is e an dìomhair anns an t-sauce spiorad siosail V-8 no cayenne beag, a tha a 'toirt beagan teas dha na criomagan feòil seo.

Ma chleachdas tu sùgh V-8 gu cunbhalach no sùgh tomato, cuir timcheall air 1/4 teaspoon de phiobar cayenne talmhainn.

Faic cuideachd
Cuibhreann furasta de chnàimhean crockpot le cuibhrigean biorach
Chops Muc-mhara air am Biadhadh le Fìon

Na dh'fheumas tu

• 2 riban acras, sgiobalta
• 1 cupan oinnsean le cruth
• 6 gu 8 criomagan muicean gun fheum, mu 3/4 gu 1-òirleach tiugh
• 1 clag uaine gorm, air a ghearradh ann an stiallan
• 1 piobar clag dearg, gearradh ann an stiallan
• 1/2 teaspoon piobar dubh air a chòmhdach le talamh no piobar sòstaichte
• 2 cupan de shùisean V-8 (spiorad, no cleachd V-8 gu cunbhalach no sùgh tomato le 1/4 teaspoon de phiobar cayenne)
• 2 lòchran-bùird làn-choirce, air an coimeasachadh le 2 làr-bhùird uisge fuar

Mar a nì thu e

1. Cuir soillear agus oinnsean gearraichte ann an crockpot.
2. Trim cus saill bho chops meòcain; cuir ri cucair slaodach.
3. A 'briseadh stiallan piobar timcheall agus eadar cromagan meòcain. Thoir do shùgh V-8 thairis air a h-uile duine.
4. Còmhdach agus còcaraich air LOW airson 6 uairean a thìde.
5. Le spàin slotte, cuir chops glasraich agus glasraich gu platter; cùm blàth.
6. Sùgan a tha air fhàgail a-nis ann an cupan tomhais; skim off fat. Tomhas 2 cupan de lùth a-steach gu siùpan.
7. Cruthaich anns a 'choirce-choirce agus measgachadh uisge. Cook, a 'gluasad, thairis air teas meadhanach gus an tèid a thiormachadh agus gu sgiobalta.

1. Lean ort a 'còcaireachd airson 2 mionaid nas fhaide, a' gluasad gu tric.
2. Feuch ri cuileanan muc-mhara a ghleidheadh ​​leis na glasraich agus an t-salann spìosrach teth.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	360
Gu lèir Fat	18 g
Sàmhchair saill	6 g
Saill neo-shàthaichte	8 g
Cholesterol	128 mg
Sòidiam	102 mg
Gualaisg	5 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	42 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).