Tha an co-mheasgachadh de fhìonag, spìosraidh, agus gingersnaps a 'dèanamh seo mar roast pot blasach.
Na dh'fheumas tu
- 1 ròsta pot, ròsta roast, bonn timcheall, msaa, timcheall air 3 1/2 not
- 1 cupan uisge
- 1 cupan fìon
- 1 oinnlean mòr air a sgoltadh
- 1 sliochd leòmag gun sgeul
- 8 clòthan slàn
- 2 duilleagan bàgh mòr
- 6 meur-mhòine làn
- 2 spùlan-bhùird salann
- 2 spùran-bhùird siùcair
- 12 gingersnaps, crumbled
Mar a nì thu e
- Cuir feòil ann an soitheach domhainn neo-bheòthail. Cuir uisge, fìonag, oisean, lemon, clòbh, duilleagan bàgh, piobar, salainn, agus siùcair còmhla. Toir thairis air feòil.
- Dèan còmhdach agus frògan air roastadh airson 12 gu 24 uair a thìde; tionndaidh grunn thursan aig àm marinating.
- Cuir mairt ann an criomag slaodach; òl 1 cupa de na marinade thairis air feòil.
- Còmhdach agus còcaireachd gu h-ìosal airson 8 gu 10 uairean.
- Cuir feòil air a 'phlat.
- Sùgh feòil strain agus till gu pot. Tionndaidh gu àrd.
- Stir ann an gingersnaps; còmhdach agus còcaireachd air àrd airson timcheall air 15 mionaidean.
- Tòimhseachain sauce thairis air feòil.
Faodaidh tu na Recipes Roast Pot seo cuideachd a bhith agad:
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 692 |
| Gu lèir Fat | 41 g |
| Sàmhchair saill | 15 g |
| Saill neo-shàthaichte | 18 g |
| Cholesterol | 228 mg |
| Sòidiam | 2,494 mg |
| Gualaisg | 10 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 69 g |