Tha min-choirce air a bhiathadh na mhias clasaigeach Amish a tha gu traidiseanta air ullachadh le ìm, bainne agus uighean. Tha an reasag seo na dhreach nas fhallaine a tha a 'cur spìosraidh agus a h-uile dad snog leis a' bhiastag a tha an-asgaidh le bainne. Tha an clasa bracaist sòbhlaidh seo uamhasach duilich. Faodaidh tu rèasain no cnòthan a chur ris, no cuir na h-ùbhlan no na dearcan airson toradh eile gus a dhèanamh leat fhèin. Faodar na bàraichean a chumail airson biadh bìdh aig an taigh no cuir iad a-steach bogsaichean-lòin gu luath. Airson rèis-bhìog-mhin-choirce a tha a 'biadhadh le vegan a bhios a' cleachdadh agave neactar an àite siùcair, tha an Rèit Òir-mhara seo a tha Fiadhaich a 'Biadhadh na thaghadh tarraingeach eile le bainne.
A 'Preasachadh Dealan-dè An t-Oidhche Roimhe
Ma tha thu airson ùine a shàbhaladh a 'dèanamh an min-choirce seo airson bracaist, ullaich na h-innealan an oidhche roimhe. Stèidhich na h-innealan tioram, na h-innealan fliuch agus min-lìn ann an soithichean fa leth. Nuair a thig a 'mhadainn, preheat an àmhainn, blàth an uisge airson a' mhion-lèine a mheasgachadh agus a h-uile stuth a chur còmhla dìreach mus bruich thu san àmhainn. Sàbhailidh seo ùine dhut ma bhios brògan madainn agad.
A 'stòradh nam bàr-olaidhmeag Vegan
Às deidh na barraichean a bhith air an fhuarachadh, faodar an cumail aig teòthachd an t-seòmair ann am pocannan stòraidh zipper teann air leth airson an cleachdadh san àm ri teachd. Dèan cinnteach gun leig thu a-mach an èadhar anns a h-uile baga mus sealg thu agus dèan cinnteach gu bheil iad air an fuarachadh gu tur mus cuir iad air falbh.
A 'frithealadh 8
Na dh'fheumas tu
- 2 cupan coirce còcaireachd luath
- 1 cupan coirce rollaichte
- 1/2 cupan siùcair donn làn
- 2 phìobair fuine
- 1/2 teaspoon cinnamon
- 3/4 teaspoon salainn
- 1/4 teaspoon ginger ground
- 3 bòrd-lòin bìdh lìn (sìol lusan air talamh grinn)
- 1/4 cupan uisge blàth
- 1 cupan bainne almond no bainne soith
- 1/3 cupan syrup maple
- 1/4 cupan margarine soith
- 1/2 cupan blueberries ùir
- 1/3 cupan ùbhlan sgapte air an gearradh
Mar a nì thu e
1. Preheat an àmhainn gu 350 F. Solar ola no sailleadh panna bèice ceàrnagach.
2. Ann am bobhla meadhanach mòr, cuir a 'choirce a tha a' còcaireachd luath, a 'choirce rollaichte, siùcar donn, pùdar fuine, cinnamon, salann agus ginger. Suidhich taobh. Ann am bobhla beag, cuir am min-lìn còmhla ris an uisge blàth gus am bi am measgachadh "goopy". Suidhich taobh. Ann am bobhla measgachadh beag eile, cuiribh a-steach bainne almain , syrup maple agus margarine soy leò.
Cuir seo ris na h-innealan tioram, agus an uairsin a 'measgachadh lìon. Cruthaich gu dìreach còmhla. Fill sna gorman-gorma agus ùbhlan gus an tèid an sgaoileadh gu cothromach.
3. Leudaich am measgachadh anns a 'phannal ullachadh agus a' fuine airson 35-40 mionaid, no gus an nochd poca-fiaclaire a chaidh a chur a-steach don mheadhan glan. Gearr gu 8 ceàrnagan agus cuiridh iad seachad blàth le bainne almain no bainne soith.