Seo ath-shuidheachadh fìor mhath aran soda Èireannach a tha luath agus furasta a bhèiceadh. Bidh an t-uachdar agus an blàthach sear a 'dèanamh an aran gu math taitneach agus bog. Is e an aran seo an co-chòrdadh foirmeil ri biadh de mhairt-fheòil agus càl air latha Naomh Pàdraig, no mar chuibhreann bìdh aig àm sam bith. Tha e sgoinneil ga fhrithealadh blàth bhon àmhainn, le ìm a 'leaghadh a-steach.
Faodaidh tu seo a dhèanamh le measan tioram eadar-dhealaichte cuideachd. Feuch ri cranberries triomaichte no seiseanan, craiceann tioram, no apricots air an gearradh gu breac. Agus tha, is urrainn dhut sìol a 'charaway fhàgail ma tha thu ag iarraidh.
Feuch an aran seo air a bhroilleach, air a sgaoileadh le mil mìlte no beagan sùbh-craoibh no sùbh-lusan. Tha e cuideachd bòidheach mar bhrogais fhrangach.
Na dh'fheumas tu
- 4 muc cupan
- 1/2 cupan siùcar
- 2 spàinean de phùdar bèice
- 1 teaspoon soda bèicearachd
- 3/4 teaspoon salainn
- 2 lios-lusan sìol caraway
- 2 uighean, air an droch bhualadh
- 1 cupan de bhlàtha
- 1 cupan de dh 'uachdar
- 2 chupain reisins
Mar a nì thu e
- Preheat oven gu 350F. Dèan spreadhadh air crann-cèic cruinn 9 "le brat-bhèice neo-bhreacach a tha a 'toirt flùr agus a chuir air leth.
- Ann am bobhla measgachadh mòr, cuir am flùr, siùcair, pùdar bèicearachd, soda bèicearachd, salainn, agus sìol cara-mara còmhla agus gluaisidh iad gu chèile.
- Ann am bobhla beag, cuir na h-uighean, blàthach, agus uachdar agus buille còmhla gus an cuir thu e. Cruthaich am measgachadh uighean a-steach don mheasan flùr dìreach gus am bi flùr air a dhìon gu mòr; stir ann an ràisins.
- Gabh an taois ceart sa bhogha mu 10 gu 12 uair. Bidh an taois bog agus cruaidh.
- Cuir an taois anns a 'phannal ullachadh agus pat sìos gu socair, a' cruthachadh tom cruinn. Gearr dà slashes domhainn 4-òirleach a dh'fhaid agus 3/4-òirleach gus cruis a chruthachadh ann am mullach an arain.
- Bèiceadh an t-aran airson 65 gu 75 mionaidean no gus am bi e donn agus gu bheil e fuaimeach nuair a thòisicheas tu le do chorragan. Thoir an t-aran às a 'bhalla agus àite air raca uèir gus fuar. Cùm blàth.
Faodaidh tu cuideachd aran soda Èireannach a bhèicearachd ann an dà phansa-bhualaidh 8 "x 4". Dèan na slatan-spìonraidh le spraeadh bèicearachd neo-bhiastach anns a bheil min. Bèiceadh aig 350 F airson 45 gu 55 mionaidean no gus am bi poca-fiacail a chaidh a chuir a-steach ann am meadhan nan builean a 'tighinn a-mach glan, tha na buileannan dorcha donn agus falamh nuair a thòisicheas iad.
Air neo, faodaidh tu a dhèanamh air falbh an-asgaidh air duilleag briosgaidean. Dìreach cruinnich an taois a-steach do bhall le corragan air an sgrìobadh. Dèan e ann am ball 8 "air duilleag briosgaidean briosgaidean. Bèiceadh aig 350 F airson 45 gu 55 mionaidean gus an tèid a dhonn òir. Bidh an t-aran air a leigeil sìos, oir chan eil pailteas ann airson a chumadh a chumail, agus mar sin bidh e a 'buain airson ùine nas lugha S an Iar-
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 214 |
| Gu lèir Fat | 7 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sòidiam | 350 mg |
| Gualaisg | 38 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 4 g |