Chan eil an reasabaidh seo airson cèic sauerkraut teoclaid fliuch le reothadh càise uachdar seoclaid a 'còrdadh ri rud sam bith mar sauerkraut. Tha mòran den bheachd gu bheil an sauerkraut ann an coconut, ach dìreach tha fios agad nach eil. Tha an reasabaidh seo air a bhith timcheall ann an aon ath-bhualadh no fear eile airson eun. Is e seo mo dhreach. Chan e a-mhàin gu bheil seo na chèic bòidheach, tha fàis ick an ainm ga dhèanamh nas eugraiche nuair a tha e air a bhlasachadh.
Is dòcha gu bheil thu cuideachd a 'còrdadh ris an t- susbaint Sauerkraut Muffins seo .
Na dh'fheumas tu
- Cèic Sauerkraut Chocolate:
- 2 1/4 cupan mine làn-adhbhar
- 1/2 cupan còdar pùdar
- 1 teaspoon pùdar bèicearachd
- 1 teaspoon soda bèicearachd
- 1/4 teaspoon salainn
- 2/3 cup (10 2/3 spùir-bhùird) ìm (bogte)
- 1 1/2 siùcar cupan
- 3 uighean mòra
- 1 teaspoon vanilla
- 1 cupan uisge
- 1 cupan sauerkraut (air a bhriseadh, air a dhrèanadh agus air a ghearradh gu cruaidh)
- A 'reòthadh càise airson a' chrèadh:
- 2 unsa seoclaid semisweet (leagh, fhuaraich beagan)
- 6 unsa càise uachdar (bogach)
- 2 làr-bhùird bainne
- 2 cupan siùcair
- 1/4 teaspoon salainn
- 1 teaspoon vanilla
Mar a nì thu e
- Gus an cèic a dhèanamh: àmhainn teas gu 350 ceum. Ann am bobhla meadhain, cuir a-mach flùr còmhla, còcair pòcair, pùdar bèicearachd, soda bèicearachd agus 1/4 teaspoon salainn, agus cuiridh tu taobh. Ann am bobhla mòr, cuir uachdar còmhla ìm le 1 1/2 cupan siùcair gus an tèid an t-solas agus an t-siùcair. Cuir uighean ri chèile aig aon àm, a 'tighinn gu math an dèidh gach cur-ris. Beat ann an 1 teaspoon vanilla. Cuir ris a 'mheasgachadh flùr ann an trì ìrean a-rithist leis an uisge, a' measgachadh gu math. Stir anns an sauerkraut.
- Coat bundt Bundt 10-òirleach no panran 13x9-òirleach le spòradh còcaireachd. Tòisichear batter a-steach don phannal a tha thu ag iarraidh agus a 'còcaireachd 35 gu 45 mionaidean, a rèir a' bhàrnaig a chaidh a chleachdadh, no gus an tèid deuchainnean-bhiorach a ghlanadh. Bidh am Bundt Cool air a 'chriutha uèir 15 mionaidean mus toir thu a-steach air raic uèir gu fuarladh gu tur. Ma tha thu a 'cleachdadh pìos 13x9-òirleach. Leig le fionnar gu h-iomlan ann am pan.
- Gus an reothadh a dhèanamh: ann am bobhla meadhain, cuir seoclaid, càise uachdar, bainne, siùcair losgaidh, 1/4 teaspoon salainn agus 1 teaspoon vanilla le measgaiche dealain aig astar luath gus a bhith rèidh agus uachdar. Spread air cèic.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 344 |
| Gu lèir Fat | 16 g |
| Sàmhchair saill | 9 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sòidiam | 409 mg |
| Gualaisg | 47 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 4 g |