Is toigh leam rud sam bith air toast . Och, chan eil dad. Ach tha toast cho mòr spòrsail agus tha mi an-còmhnaidh a 'coimhead airson dòighean ùra air a mhullach! Leis gu bheil tuiteam a 'ciallachadh a h-uile dad pumpkin, cho-dhùin mi cuip a chur suas le pumpkin beag agus càise uachdar airson a bhith a' cruthachadh an toast seo. Tha a h-uile càil a th 'aige de phìos pumpkin gun fhiosta, no an eucoir.
Is toigh leam a bhith a 'cleachdadh càise uabhasach cunbhalach seach gu bheil an siùcar as lugha de shiùcair air a chur ris a' bhiadh a tha a dhìth. Is fheàrr leam an saill a bhith agam. Dèan cinnteach gur e teòthachd an t-seòmair a th 'anns a' chàise uachdar agus mar sin, nuair a bhios tu ga mheasgachadh le puree pumpkin bidh e rèidh agus cuiridh e gu tur ris a 'phumpkin. Is toigh leam cuideachd spiorad bheag a bharrachd a chuir air mullach an toast nuair a thèid a dhèanamh! Tha e a 'coimhead gu math agus a' cur blas snog gu leòr ris!
Tha Pumpkin dìreach a 'blasad cho math ri càise uachdar mar moffin mucan-pòcais càise is muc - bhiogais fiadhaich fiadhaich . Cuideachd, is dòcha gur e seacan-cèimhean pucgain an cèiseag as fheàrr air an talamh, soooo.
Is e bracaist glè fhurasta a tha seo gus a bhith a 'giùlan còmhla mus coisich thu a-mach an doras. Faodaidh tu cuideachd am measgachadh de chaise uachdar a stòradh anns an fhrigeradair airson beagan làithean agus cuiridh e air a 'bhualadh nuair a bhios tu ocras! Faodaidh tu am measgachadh seo a chleachdadh air mullach muffins, aran, briosgaidean, pancakes, waffles ... tha na roghainnean ann gun chrìoch!
Airson cunbhalachd nas trice, dìreach cleachd beagan nas lugha de phuccain. Tha susbaint uisge beagan eadar-dhealaichte aig a h-uile pumpkin stuag agus mar sin is dòcha gum feum thu beagan caise uachdar a dhìth gus an sgapadh a lùghdachadh. Is toigh leam a bhith a 'cleachdadh suim fialaidh de spicean peacain pincain. Faodaidh tu cuideachd a bhith a 'toirt a-steach an pure le lìonadh piseag pumpkin, a tha mar-thà air a mheasgachadh anns a' mheasgachadh spicean pincain. Tha mi a 'còrdadh rium a bhith a' cleachdadh pincan le innealan organach, ach nì branda sam bith. Tha fios agam gu bheil cuid de dhaoine ag iarraidh teasachadh a dhèanamh air a 'phumpkin stuag mus cleachd iad e ann am biadh fuar. Faodaidh tu seo a dhèanamh cuideachd. Faodaidh tu cuideachd do puree pumpkin fhèin a dhèanamh. Ged nach eil feum agad air an ùine, mura h-eil an ùine agad. Bheir pumpkin stánaithe toraidhean bòidheach dhut ann am bloigh den ùine.
Na dh'fheumas tu
- 4 sliosan arain (air a bhroilleach)
- 4 unsa de chàise uachdar (bogte)
- 1/2 cupkin pumpkin (pure)
- 2 spùinn bhùird de shiùcair dhonn
- 1/2 cuibhreas spice pinckin
Mar a nì thu e
- Tòstadh do aran a rèir do thoil.
- Dèan cinnteach gu bheil an càise uachdar gu tur air a ghlanadh gus am bi e comasach dha a bhith còmhla ris an puree pumpkin. Buail còmhla an caise uachdar, puree pumpkin, siùcair donn, agus spicean pìos ann am bobhla beag.
- Scaich beagan lòin-bùird thar gach pìos arain.
- Dèan spìosradh a bharrachd air spicean peacain pincain a h-uile pìos.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 168 |
| Gu lèir Fat | 10 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Sòidiam | 162 mg |
| Gualaisg | 17 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 3 g |