Bidh dill agus uachdar searbh a 'blasadh an t-oideas stroganoff mairt-mhara seo deònach.
Freiceil na feòil-mhara le naodagan teth agus rò, còmhla ri salad no glasraich.
Na dh'fheumas tu
- 1 1/2 notaichean de mhairt-feòil neo feòil stew, air an gearradh ann am pìosan beaga no air stiallan tana
- 4 cuibhlichean de ìm no margarine
- 1 cupan oinnsean le cruth, mu 1 oinniún mòr
- 4 gu 8 às aonais buinn-bhalgan sgaoilte
- 3 bùrn-bhùird làn de mhin-adhbhar
- 2 cupan brot feòil-mhara no bouillon
- 1/2 cuibhreannan salann no airson blas
- 1/8 teaspoon piobar
- 1 cupan de dh 'uachdar
- 1 teaspoon diatag a thiormachadh
Mar a nì thu e
- Teas ìm ann an sgàil mhòr trom os cionn teas meadhan.
- Cuir feòil a-steach ann an 2 gu 3 baidsean, a 'toirt donn do gach buidheann gu luath. Cuir air leth agus cumaidh tu blàth. Cuir nòsan agus balgan-buachair ris an sgàile agus cuiribh greim timcheall air mu 5 gu 6 mionaidean, gus an cuir thu donn òir. Cruthaich flùr; coimeasachadh gu math agus còcaireachd, a 'gluasad, airson 2 mhionaid.
- Beag air bheag bidh iad a 'giùlan broth feòil. Cook, a 'gluasad, gus am bi an sauce tiugh agus sùbailte, mu 3 mionaidean. Cuir feòil-bìdh agus dill ris a 'mheasgachadh. Cuir salann, piobar agus uachdar-uisge; teas troimhe - na bi a 'goil. Freiceadan thairis air rus no nòtaichean.
A 'frithealadh 6.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Buidseat Crockpot Stroganoff
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 451 |
| Gu lèir Fat | 26 g |
| Sàmhchair saill | 10 g |
| Saill neo-shàthaichte | 10 g |
| Cholesterol | 124 mg |
| Sòidiam | 874 mg |
| Gualaisg | 16 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 37 g |