Tha an t-sèist seo de Chutney Pineapple perfect airson a bhith a 'frithealadh le feòil grilled sam bith. Is dòcha gur e seòrsa reusaidh exutach a th 'ann an cùtainean, ach tha iad gu math furasta a dhèanamh. Bidh tu a 'còcaireachd còmhla ri cuid de mheasan, spìosraidhean, uinneanan agus fìonag no sùgh lemon gus am bi an measgachadh a' tiormachadh agus a 'goil. Faodar an sauce milis, spìosrach, agus bòidheach a thoirt seachad le cearc, feòil, no iasg, no air a chleachdadh mar sgudal, gu h-àraidh le càiseagan bog mar Brie, Camembert, no càise uachdar. Cleachd e ann an curries , no reasabaidhean crockpot cuideachd.
Faodaidh tu an reasag seo a dhèanamh le toradh eile. Feuch piorra, no peitseagan, no ùbhlan . Dìreach cuir às do mheasan agus ga ghearradh ann am pìosan eadhon. An uairsin lean ort leis an reasabaidh.
Faodaidh tu an slutaire seo a dhèanamh cho lom no cho spioradach 's as toil leat. Cuir cuid de chnothan piobair ruadh briosgaidean, cuir ris an uiread de phùdar curraidh, no cuiribh piobagan jalapeños no peann-sgaoilidh air.
Bidh an seutan seo, mar a h-uile sguthan, a 'reothadh gu math cuideachd. Leig leis an sguthan fionnar, an uair sin cuir a-steach do ghlacan reothadair ann an earrannan 1/2 no 1-cupa. Label, ròn, agus reothadh suas ri 3 mìosan. Gus a dhol sìos, dìreach leig leis an sguthan seasamh anns a 'frids tron oidhche. Faodaidh tu ath-dhèanamh mus dèan thu frithealadh air, ach tha e sàmhach fuar.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupan oinniún (air a ghearradh)
- 1/2 cupan mil
- 1/2 cupan fìonag fìon geal
- 2 agus 1/2 cupan pineapple (air a ghearradh)
- 2 cuibhreannan pòdar curraidh
- 1/2 teaspoon ginger ground
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/8 cuibhreannan pìoban ruadh piobar
Mar a nì thu e
- Ann an siospan trom, cuir an tàmh, mil, fìonag, pineapple, pùdar curraidh, ginger, salann, agus piobar ruadh còmhla agus measgachadh gu math.
- Cuir a 'phoit air a' chnoc agus bruich thairis air teas àrd gus an tig am measgachadh gu boil làn leantainneach, a 'gluasad gu tric.
- Lùghdaich an teas gu ìosal agus bruich an seutan, a 'gluasad uaireannan gus nach bi am biadh a' losgadh, gus am bi an pineapple tairgse agus tha an measgachadh air a thiugh, mu 20 gu 30 mionaid.
- Gabh an t-searbh às an teas agus fionnar an cùtaire gu tur. An uairsin gluais gu math agus gluais thu gu soitheach eile le cnap teann. Dèan reothadh an seututair airson suas ri 4 latha, no reothadh suas ri 3 mìosan.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 266 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 8 mg |
| Gualaisg | 69 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 1 g |