Tha a 'chuiche brògan broccoli seo air a dhèanamh le broccoli, càise cheddar, agus balgan-buachair reòta. Coltach ris a 'chuid as motha de quiches, tha an aon rud seo iom-fhillte. Cleachd càise na h-Eilbheis no jung cheddar, no cuir a-steach beagan a th 'air a thionndadh, bacon air a bruich, searcain, no cearc airson dona cridheach. Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean airson barrachd mholaidhean cur-ris agus beachdan smuainteachaidh.
Cleachd pasgan-pasgain reòta le blas domhainn, pasgan frèagha deiseil, no pas-chrom air a dhèanamh dhachaigh. Faic am pasgan pròiseasaidh seo no an t -aodach uile-ìm - dèan bas dùbailte de chasach agus reubaidh diosg airson latha eile.
Feuch an cùm thu am pasgan seo airson lòn, brunch no dìnnear, le brot no salad.
Na dh'fheumas tu
- 1 sligean peitean de 9-òirlich, air a dhèanamh le cèis, reòta, no le pìos crèadha reothaichte
- 1 (10 oz) pasgan broccoli gearraichte reòta, mu 1 1/2 cupan
- 8 unsa balgan-buachair ùir, air an sgapadh gu teann
- 1 cupan bainne slàn
- 3 uighean mòra, gam bualadh
- 2 lòch-bhùird margarine no ìm, air an leaghadh
- 1 bòrd-bhùird air min-adhbhar uile-adhbhar
- 1 teaspoon salainn
- 1/2 teaspoon piobar dubh ùr-fhiadhaich
- 1 cupan càise cheddar air a mhilleadh, air a roinn, no measgachadh Cheddar
Mar a nì thu e
Teas an àmhainn gu 375 F.
Cuir an taiseas fuarach agus rollaichte a-steach don phlàt crèadha. Loidhnich an òrdag le duilleag de pholl agus brùth gu h-aotrom an aghaidh a 'bhonn agus na taobhan. Lìon an slige le cuideaman pìos no beans tiormaichte. Ma chleachdas tu criosan pie diosg reòite, dèan sùil air a 'phacaid airson stiùiridhean sònraichte airson a bhith a' fuine pàirt.
Brèag an crustag crèadha mu 10 mionaidean no gus am bi a 'bhonn beagan donn. Thoir air falbh na cuideaman peac agus cuir an sligean peacach air crann gus fuarachadh.
Steam am broccoli airson 3 gu 5 mionaidean, no dìreach gus an tairgse; dragh gu math.
Ann am bobhla mòr, cuir a 'bhainne, uighean, ìm fiadhaich no margarine, min, salann, piobar agus 3/4 cupan càise còmhla. giùlan gus am bi thu air a mheasgachadh gu math. Spioblaich 1/4 cupan de chàise a tha air fhàgail thairis air crust. Bràiste broinn agus balgan-buachair air càise. Thoir bainne agus measgachadh ugh thairis air a h-uile duine. Brèicear san àmhainn 375 airson 35 gu 45 mionaidean no gus an till sgian a thèid a chur a-steach san ionad a-mach glan.
4 gu 6 seirbheisean.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Cuir àite broccoli reòta le flùraichean broccoli ùr. Bidh iad gan steamadh timcheall air òirleach de dh'uisge airson timcheall air an aon ùine, no gus dìreach tairgse.
- Leig seachad a 'bhalgan-buachair no cuir tom le tomate air a thionndadh.
- Cuir 1/4 cupan de ghrannd uaine ris a 'chuiche còmhla ris a' broccoli.
- Cuir mu 1/2 cupa de dh'amag tiugh no cuid de bhacag crùbach bruichte ris a 'chuiche às deidh a' chàise.
- Cuir 1/2 cupan de dh 'Turcaidh bruichichte le cearc no cearc chun a' chuiche às deidh an sreath de chàise.
- Coisich air a 'chuiche le tomato air a sgapadh dìreach mus tèid e a-steach don àmhainn. Dèan spiorad na tomato le beagan lòchran-bùird a bharrachd de chàise sguabaidh.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut