Ma tha thu a 'coimhead airson beachd bìdh airson latha gu sònraichte trang, thoir sùil air a-rithist. Tha am piseag càise seo a 'dearbhadh agus a' gabhail ri aonta aon-mhias a tha cinnteach gu bheil thu cinnteach gu bheil an teaghlach as fheàrr leam fhèin.
Tha crùbagan cèic reòta no duilleag pasgain reothaichte a 'dèanamh a' chòmhnard seo gu math luath agus furasta. No cuir crust air a 'chèis ma tha an ùine agad. Chan eil am pròiseas pròbhaidh bidhe seo a ' toirt barrachd air mu 5 gu 10 mionaidean airson a rèiteachadh. Bidh feòil-mhara na talmhainn agus grunn de chnàmhan cèicean àbhaisteach ga dhèanamh mar bhiadh-cèise. Tha lìonadh feòil na talmhainn a 'toirt a-steach sliosan picil dill, cupan, agus mustard. Is e cheddar air a mhilleadh no càise cheddar jack an t-àrdachadh airson na peacadh bòidheach seo.
Airson dreach nas aotroma, dèan an t-slige le naighean turcaich. Bidh an reasabaidh ag iarraidh càise cheddar jack, ach tha e saor an-asgaidh càise, cheddar, no cheddar agus mozzarella measgachadh a chleachdadh.
Feuch ri pìos cèiseag le buntàta frèise no ròstach, coirce, agus salad tilgte no coleslaw airson biadh no dìnnear teaghlaich tlachdmhor.
Na dh'fheumas tu
- 1 sligean peice 9-òirleach (reòite no taigh, gun fhiosta)
- 1 bòrd-bhùird air ola glasraich
- 1 buntàta feòil
- 1/2 cupan oinniún (air a ghearradh)
- 2 clòimhe garlic (geàrr)
- 1 teaspoon
- sealg burger (no measgachadh steak)
- 3/4 teaspoon salainn
- 1/4 teaspoon talamh piobar dubh
- 1/4 cupan aran fìnealta sìmplidh *
- 2 uighean mòr
- 2 lòch-bhùird mothbainn Dijon (no mustard gourmet as fheàrr leotha)
- 2 cupan-cuibhlichean-bhùird
- 3 spùran-bùird sàcas Siorrachd Worcester
- 6 sliosagan piciltean dill (air an gearradh)
- 1 1/2 cupan càise jack cheddar air a mhilleadh (air a roinn)
- Roghainneil: Tomata air a ghearradh
- Roghainneil: 6-8 stiallan bacon air a bhruich
Mar a nì thu e
- Omhainn fhiaclan gu 375 F.
- A 'teasachadh ola glasraich ann an sgile mhòr os cionn teas meadhan. Crùbagan feòil feòir a-steach don sgàile agus cuir ris an oinnsean gearraichte. Cook gus am bi an snìomh iom-fhillte agus nach eil feòil na talmhainn tuilleadh pinc, a 'gluasad fad na tìde. Dragh a bharrachd air saill.
- Gus am measgachadh feòil is cearcaill, cuir a-steach an eòrla biorach còmhla ris an steak or burger seasoning, salann, piobar, agus briseadh-aran. Thoir air falbh bhon teas agus cuir an taobh a-staigh gus fuarachadh beagan.
- Ann am bobhla meadhanach, cuir na h-uighean air adhart leis a 'mhustard, cupa, agus sàsair Worcestershire. Stuth ann an pickle dill air a ghearradh, ma chleachdas e.
- Cruthaich am measgachadh uighean a-steach don mheasgachadh mairt-talmhainn air a fhuarachadh. Cuir mu 1/2 cupan a 'chàise agus gluais e gu measgachadh.
- Pacaich am measgachadh feòil is càise a-steach don shligean peac agus bruich airson 30 mionaid.
- Bàrr le na tomato sgithte agus a 'bacach, ma tha thu a' cleachdadh, agus an uairsin mullach le càise sguabadh air fhàgail.
- Bèicear a 'bhèiceag càise airson 5 gu 10 mionaidean a bharrachd, no gus an tèid leaghadh càise a leaghadh agus tha an crust air a bhith donn.
* Ma chleachdas tu briseadh-bìdh seusanach, lughdaich an salann gu 1/4 teaspoon.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 386 |
| Gu lèir Fat | 21 g |
| Sàmhchair saill | 10 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 166 mg |
| Sòidiam | 1,448 meatair |
| Gualaisg | 14 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 34 g |