Rolls Cinnamon leannan

Cha b 'urrainn do rolla cainnean cainne sìmplidh a bhith na b' fhasa de bhracaist Latha Valentine . Gu h-àraidh nuair a bhios tu a 'cleachdadh stòran rolla cainne a chaidh a cheannach. Faodaidh tu a bhith gu feum a 'cleachdadh ròs cinnamon air a chòmhdach dhachaigh, ach ma tha thu ann am pinch, tha e furasta a chleachdadh airson taois a cheannach!

Tha mi air an tionndadh dhachaigh a thoirt seachad gu h-ìosal, ach faodaidh tu sgapadh a h-uile pàirt de na ceumannan agus leum chun an deireadh ma tha doras air a cheannach! Cha bhith feum agad air an t-reasabaidh èibhinn cuideachd ma gheibh thu na ròin a bhios a 'gabhail a-steach pòcaidh èisg!

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Teas am bainne, ìm agus siùcar ann an sospan thairis air teas meadhan. Dìreach leig leotha a bhith a 'suathadh, gun a ghoil. Thoir air falbh bhon teas agus leig leis e fionnar gu teas. Faodaidh gun toir seo deich mionaidean no mar sin. Faodaidh tu a ghluasad chun a 'chuisdair ann am bobhla eile ma dh'fheumas tu gus an obair a dhèanamh nas luaithe!
  2. Tòisichear a 'bhreitheanas os cionn mullach measgachadh bainne agus an uairsin gluaisidh e gus a dhol còmhla.
  3. Cuir mu 7 cupan den mhin a-steach agus gluais air adhart gu socair. còmhdaich le tuagal agus cuir e ann an àite blàth a dh'èireas airson timcheall air 1 uair a thìde.
  1. Cuir a-steach a 'chòrr den fhlùir agus an fhùdar bèicearachd agus gluaisidh iad airson a dhol còmhla. Roinn an taois ann an dà no trì pìosan mòra.
  2. Rach aon phìos a-mach aig aon àm a-steach gu ceart-cheàrnach mhòr. Fàg e an ìre mhath tiugh, mu 1/2 òirleach. Dèan cinnteach gu bheil ceart-cheàrnach fada, gann le leud. Smaoinich teth, chan e hamburger.
  3. Toir timcheall air 3/4 cupan ìm thairis air an taois agus crathadh mu leth an cinnamon agus siùcar thairis air a 'mhullach.
  4. Roll an taois air falbh bhuaibh ann an rolla teann gus am bi e air leth air a sgaoileadh. Rol air taobh eile an taois cuideachd, gus am bi dà spiorad agad a 'toirt buaidh air.
  5. Gearr gu earrannan 2 òirleach. Gabh gach earrann agus brùth a 'bhonn gu h-ìosal fo na spioradan a tha a' bualadh air chor is gum bi e coltach ri cridhe. Cuir gach earrann air duilleag bèice gus nach bi iad a 'bualadh.
  6. Clò-bhualadh an duilleag bèicearachd le tuagal agus a-rithist leis an taois a tha air fhàgail.
  7. Leig leis na h-àireamhan àrdachadh airson timcheall air 20 mionaid.
  8. Dèan greim air a h-uile h-inneal a th 'ann gus an cuir thu rèidh.
  9. Cuir rollaichean bruich aig 375 airson timcheall air 15 mionaid, na bi thairis air a 'bhèicearachd. Bu chòir dhaibh a bhith gu math donn agus beagan daingeann ris a 'chonaltradh.
  10. Thoir air falbh rollaichean bhon àmhainn agus ma tha thu comasach air an leigeil leotha fionnar beagan a dhèanamh agus an uair sin a thruailleadh thar a 'mhullach. Mura h-eil thu airson gum bi iad a 'coimhead gu math fiadhaich, a' crathadh le sprùilleach Valentine!
  11. EAT THEM!
Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 466
Gu lèir Fat 33 g
Sàmhchair saill 20 g
Saill neo-shàthaichte 10 g
Cholesterol 86 mg
Sòidiam 125 mg
Gualaisg 44 g
Fiber nàdarra 1 g
Protein 2 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).