Is e seo an siùbhran sùbh-craoibhe furasta, a bhiodh na shiùbhlachd àlainn airson plàigh le cèiceag cèimhean, mucan, cèic not, piorran biorach no peitseagan, no barranan eile. No a bhith ga sheòladh thairis air reòiteag seoclaid no vanilla.
Tha an sauce air a bhruich agus an uair sin air a ghoirteachadh gus cur às do na sìol. Cuir thu a- steach air creachagan no thairis air measan mar a chithear san dealbh, no ga thilgeil a-steach ann an reòiteag dhachaigh .
Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean a thaobh mar a thòisicheas tu an siùbhras còmhla ri beagan bheachdan nas motha.
Na dh'fheumas tu
- 1 peant sreatan-fraoich (air an losgadh)
- 1/4 cupan siùcar grànte
- 2 spàinean sùgh lemon
Mar a nì thu e
- Cuir na sluaghagan còmhla ris an siùcar gràinealaichte agus an sùim lemon ann an sospan thairis air teas meadhan. Cook agus mash le spàin gus am bi am measgachadh bog agus dìreach a 'tòiseachadh a ghoil.
- Brùth tro chraobhan mogalra fìne no coladair le cèiseagan.
- Cùm an sauce a-steach gu tur no seirbhis bhlàth e.
- A 'dèanamh mu 1 cupan saise.
- Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Cleachd labhrairean reòta anns an ribeid an àite ùr. Dìtheadh na sùbh-craoibh, a 'dìon an sùgh. Cuir na sùbhan-fala agus an sù chun an t-saucepan còmhla ris an sùgh lemon.
- Gus tiormachadh, cuir 2 teaspoons de chrann-coirce còmhla ri 1/4 cupan uisge fuar. Dèan cuibhreachadh airson a bhith air a mheasgachadh agus cuir ris an siospan le na seallagan-fraoich. Cook gus an tèid a thiormachadh agus tha na glainnean soilleir.
- Cuir a-steach an sùgh lemon le sùgh orains agus beagan bhinneanan de shùilean orains.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 45 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 0 mg |
| Gualaisg | 11 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 0 g |