Tha an salad seo foirfe airson dinnear saor-làithean no biadh sònraichte teaghlaich. Tha e math airson dinnear potluck cuideachd. Tha an taisbeanadh agus na h-earrainnean ga dhèanamh nas sònraichte. Feuch an salad seo an àite salad uaine làitheil no salad Greugach .
Tha maiseanais gu math aotrom air na sreathan agus tha an salad air a thilgeil dìreach mus tòisich e.
Ma ghabhas e dèanamh, seirbhis e ann am bobhla mòr glainne agus mar sin bidh na h-uile sreathan ri fhaicinn.
Na dh'fheumas tu
- 6 cupan letuise gearraichte
- Sail agus piobar dubh ùr-fhiadhaich airson blas
- 6 uighean cruaidh , air an sgeadachadh
- 2 cupan
- crògan reòta , air an sgrios
- 8-16 gunna
- bacon, air a bruich le crith , air a dhruim agus a 'crùbadh
- 2 cupan (8 unsa) càise meadhanach Cheddar air a mhilleadh
- 1 cupan mòr-bheò
- 1-2 làr-bhùird de shiùcair
- 1/4 cupan oiseanan uaine air an sgapadh le mullaich
- Paprika airson blas
Mar a nì thu e
- Cuir 3 cupan den leit ann am bonn bobhla mòr; crathadh le salann agus piobar.
- Cuir slatan nan uighean cruaidh air an leit anns a 'bhobhla agus cuiridh iad a-mach barrachd salann is piobar.
- Cumaidh tu a 'cumail glasraich san òrdugh seo: pògan, leitis a tha air fhàgail, bacan crùbagte, agus càise sguabaidh, còmhla ri sgoltadh aotrom de shalainn agus piobar.
- Cuir a-steach mayonnaise agus siùcair; sgaoileadh thairis air a 'bhàrr, a' sgaoileadh gu oir na bobhla airson salad iomlan.
- Còmhdach agus fuaraich an salad thar oidhche, no suas ri 24 uair a thìde.
- Dìreach mus do rinn thu seirbheis, gàirnich an salad le uinneagan uaine agus paprika beag. Toss and serve.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Faodar aodach còcaire a chleachdadh gus àite a chur na bacon san t-salad.
- Cuir an dàrna sreath de leit a-steach (3 cupan) le duilleagan spinach gearraichte no duilleagan leanaibh spinach.
- Freiceil an salad le pìosan tomato ùr.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 558 |
| Gu lèir Fat | 45 g |
| Sàmhchair saill | 16 g |
| Saill neo-shàthaichte | 15 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sòidiam | 1,082 mg |
| Gualaisg | 8 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 29 g |