Thathas den bheachd gu bheil an brot buntàta seo le siùsag is uaine coltach ri brot tlachdmhor Toscana aig Olive Garden. Bidh an t-isbeanag is am boc an Eadailtis donn ga dhèanamh na brot chridhe, freagarrach airson lòin no brot dìnnear. Cuir salad agus aran crùbach airson biadh fìor mhath.
Na dh'fheumas tu
- 3 a 'ceangal siùsag Eadailtis milis
- 2 mheadhan
- buntàta a bhèicearachd (gearradh ann an leth faid)
- 2 gu 3 sleibhneagan bacon (air a sgrìobhadh)
- 3/4 cupan deiseagan (air a sgrìobhadh)
- 1 clabh meadhanach gu mòr
- garlic (biorach)
- 2 cupan sgarole no cala (gearraichte)
- 2 làr-bhùird stèidh chicken
- 4 cupan uisge
- 1/2 cupa
- uachdar a 'bleith
Mar a nì thu e
- Thoir às do shiùsag bho chòmhdach; donn ann an sgilet, a 'briseadh suas gus am bruich thu troimhe. Suidhich taobh.
- Ann an siùpan mòr no ochd dhùthchannan os cionn teas meadhain, bruich na h-oiseanan agus an t-aodach le chèile gus am bi na h-uinneanan iom-fhillte agus gu bheil a 'bacach cruaidh.
- Cuir garlic agus còcaire airson 1 mionaid nas fhaide.
- Cuir ris an ionad cearc, uisge, agus buntàta, agus sgarole no kale; cuirm 15 mionaid.
- Cuir ris an siùsag agus an uachdar donn. Bruidhnibh airson 3 gu 4 mionaidean agus frithealadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 368 |
| Gu lèir Fat | 17 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sòidiam | 235 mg |
| Gualaisg | 23 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 29 g |