Tairneag Feòil le Rèite Bourbon

Tha an teine-taighe ròsta seo air leth freagarrach airson biadh saor-làithean sònraichte no pàrtaidh dìnnear. Dèan planadh airson mairteoil a mharbhadh airson co-dhiù 6 uair a thìde mus tòisich àm ròstadh.

Na dh'fheumas tu

• 1 cupan deagh chàileachd bbonbon
• 1 cupan siùcar aotrom donn, air a phacaigeadh
• 2/3 cupan sois sauce
• 1 cupan cilantro gearraichte
• 1/2 cupan leòm lemon
• 1 bòrd-bhùird agus 1 teaspoon sauce Siorrachd Worcester
• 2 cupan uisge
• 1 teaspoon de dhuilleagan duilleach
• 1 tairgse feòil-mara, mu 5 not, air a chluinntinn

Mar a nì thu e

1. Cuir còmhla bourbon, siùcar donn, sauce-soy, cilantro, sùgh lemon, sàcas Siorrachd Worcester, uisge, agus tyme. Follaich ceann earball tana na feòil air ais fon ròta gus am bi an fheòil gu math èibhinn ann an tiugh. Dèan tèarainte le bhith a 'còcaireachd crann agus àite ann am baga stòraidh bìdh neo-ghnìomhach no biadh no pìos neo-ghnìomhach .
2. Toirmeasg a chur air a 'mhuir-shìneadh thairis air an tairgseag, còmhdach, agus cuir air ais airson 6 gu 10 uairean a thìde. Thoir feòil bho àm gu àm gus a chumail air a còmhdach le marinade.

1. Preheat oigheann gu 400 f
2. Roast, nochdte, casgach bho àm gu àm, airson 45 gu 50 mionaid airson tearc mheadhan gu tearc. Bu chòir teirm-tomhas feòil mu 135 F a leughadh airson tearc meadhanach, 145 F airson meadhan.

Faodaidh tu sùil a thoirt air a ' chairt teothachd feòla.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Leab Crusted Top Loin Roast Le Pan Gravy

Rèiteachadh Ròin Dearg Rib Eye

Piobar agus Herb Ròpan Strìop Sirlain air a chreachadh

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	817
Gu lèir Fat	30 g
Sàmhchair saill	12 g
Saill neo-shàthaichte	14 g
Cholesterol	254 mg
Sòidiam	1,462 meatair
Gualaisg	32 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	86 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).