Is e fìor thì air a dhèanamh le duilleagan tì uaine. Ach tha e cuideachd na bhriseadh oir tha barrachd ann airson tì a bhruich anns an deoch seo. Tha an tì leamagrasach seo air a dhèanamh le bhith a 'measgachadh tì uaine, breug leamongair, sruup siùcair agus dìreach sùgh kalamansi gu leòr airson a bhith a' gearradh tron mhealachd. Is e deoch ath-nuadhachail is brèagha a tha furasta a dhèanamh. Ach faodaidh cuid de mholaidhean an deoch atharrachadh gu math.
Ma tha thu a 'cleachdadh tì sgaoilte (mar a rinn mi), cas an tì cas ann an uisge fìor theth (ach gun a ghoileadh) airson barrachd air còig mionaidean. Ma tha thu ag iarraidh brew nas làidire, cleachd barrachd duilleagan tì ach cas airson an aon ùine a bharrachd air a bhith a 'stealladh sùim nas lugha airson ùine nas fhaide. Tha a bhith a 'caitheamh tì ann an uisge teth airson ro fhada a' dèanamh an deoch searbh; Tha ceithir gu còig mionaidean gu leòr.
Thathas a 'moladh gu mòr duilleagan duilleach teatha ach ma tha thu a' còrdadh rium buannachdan buileach oolong ( tì dubh ), rachaibh air adhart agus cleachd iad sin an àite sin. Tha tì sam bith math. Thoir fa-near, ge-tà, gum bi blas an deoch measgaichte ag atharrachadh a rèir dè seòrsa teatha a thathar a 'cleachdadh.
Dè mu thì ann am pocannan? Faodaidh tu an cleachdadh cuideachd. Bidh tì uaine le jasmine a 'dèanamh deoch gu math tarraingeach. Tha Earl Gray air a dhèanamh le tì làn. Agus, mar a tha duilleagan teatha dìcheallach, cuimhnich gun a bhith a 'casadh na pocannan tì ann an uisge teth ro fhada an dàrna cuid.
Airson a 'bhriod feusagach, cleachd co-mheas de aon stal meadagras (cuibhreann geal a-mhàin) airson gach cupa uisge. Thoir an goid gu aotrom airson na h-ùirean is blasan deatamach a leigeil a-mach. Cuir ann am poit, dòrtadh a-steach don uisge, bruich airson timcheall air deich mionaidean agus an uair sin fàg gu cas agus fionnar. Bidh brusgaidean air an dèanamh le luibhean mar leam-thèaraidh a 'faighinn buannachd bho bhith a' giùlan fada.
Airson siorup siùcair, sìneadh an aon rud de shiùcair agus uisge còmhla gus an tèid an siùcar a sgaoileadh. Ma tha thu ag iarraidh blas nas fheàrr a th 'ann an laoghinn anns an deoch agad, cuir stal de làmongair, gu math aotrom, ris an uisge agus an siùcar mus tèid i. Cool an srapup siùcair mus cleachd thu e.
Na dh'fheumas tu
- Bha 1 lítear a 'fuarachadh tì uaine (no làn)
- 1 liotair air fhuasgladh
- breug leamongair
- 1/2 cupan siùp siùcair (no airson blas)
- 1 bòrd-bhùird
- sùgh kalamansi (no blas)
Mar a nì thu e
- Thoir an tì air a fhuaim agus a 'briseadh ìmongras a-steach do phige. Stuth ann an siorup siùcair gu milsearan a rèir an ìre as fheàrr le mionnachd.
- Stuth ann an sùgh kalamansi , aon chlàr-bùird aig an àm, agus blasad às deidh gach cur-ris.
- Cuir deigh a-steach, stir agus seirbhis.
- Gliocas: Gus sùbailteachd a bharrachd a thoirt a-steach do bhlasan an deoch, gluais a-steach ann am bòrd-lobhta de dhuilleagan mintinn gu h-aotrom gu an deoch mus dèan thu frithealadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 123 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 14 mg |
| Gualaisg | 29 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 2 g |