Bho thoiseach, tha lionn aotrom air a bhith na gimmick margaidheachd. Chan eil sin ri ràdh gu robh am fiosrachadh a thaobh cunntais calorie no fiosrachadh beathachaidh eile mu dheidhinn beirichean fa leth a chaidh a chraoladh bho na taighean - grùdaidh a ' dèanamh leann solais an dara cuid fìor no meallta. Tha e a 'ciallachadh gur e cruthachadh, brewing, margaidheachd agus reic lionn aotrom agus a tha a' toirt buaidh air miann luchd-deoch leann a bhith a 'fuireach ann an dòigh beatha nas fhallaine.
Ann an fìrinn, chan eil mòran eadar-dhealachadh eadar leann solais agus dè an tè a dh 'fhaodadh a bhith a' gairm beann cunbhalach. O chionn ghoirid thàinig Anheuser-Busch a-mach leis an Bud Select 55 aca aig 55 calaraidhean, agus b 'e calories an t-amas a bh' aig a 'mhòr-chuid de thagraidhean leann aotrom. Gus coimeas a dhèanamh, cleachdamaid dà bheann cumanta, Heineken mar riochdaire den roinn riaghailteach agus Guinness airson aotrom, seach solas. A rèir Bob Skilnik, A bheil My Butt Look Big anns a 'Bheil seo? Tha 142 calories ann an Heineken. Tha 176 calaraidhean gach 12 oz aig Guinness Extra Stout . seirbheis. (Air an t-slighe, Guinness Dreachd clocaichean a-steach aig 125 calaraidh. Nach meallta?) Ach dè a tha na h-àireamhan sin a 'ciallachadh gu fìor?
Tha an eadar-dhealachadh eadar an leann mòr, Deagh, agus Heineken de 87 calaraidhean. A rèir an clàr beag feumail ann an cùl an deasachaidh agam ann an 1997 de Joy of Cooking, tha sin timcheall air an aon àireamh calorie mar aon cupan no 8 oz. de bhainne sgìth. Tha an t-eadar-dhealachadh eadar Tagh agus an Stout beagan a bharrachd, 121 calories.
Ann am fìor bhiadh, is e sin aon cupan càise. Sin e; sin an t-eadar-dhealachadh mòr a tha luchd-deoch leann a 'sàbhaladh iad fhèin nuair a thaghas iad an lionn aotrom thar leann.
Lionn aotrom agus Calories
Bidh luchd-deoch beithe gu tric a 'taghadh leann aotrom oir tha iad ag iarraidh òl gun a bhith ciontach de bhith a' cleachdadh cus calories.
Tha iad ag iarraidh a bhith fois, a 'cumail a-mach le caraidean, is dòcha gum faigh iad beagan spionnadh agus gu h-àbhaisteach tlachd a ghabhail iad fhèin gun a bhith a' gabhail dragh mu dheidhinn an t-sràid. Seo far a bheil beirichean aotrom a 'mealltainn. Is e deoch làidir aon de na rudan as caloric ann an leann. Is e dìreach rud a th 'ann gu bheil deoch làidir ann an calraidhean. Mar sin, nuair a bhios breugan airson leann calorie ìosal a dhèanamh, feumaidh iad a bhith a 'gearradh susbaint deoch làidir, gu h-àraidh airson beirichean a bhios a' tuiteam sìos nas lugha na 100 calaraidhean gach 12 oz. seirbheis.
Roghainnean nas fheàrr
Mar sin tha deoch-làidir a tha airson tlachd fhaighinn bho leann às aonais nan calaraidhean a 'dèanamh iad fhèin mì-thoilichte le bhith a' roghnachadh leann aotrom. A 'dol air ais chun choimeas Heineken / Select, tha 5% aig Heineken aig an aon àm agus tha Tagh ach 2.5% air falbh. Faic, dh'fheumadh Anheuser-Busch Inbev an deoch-làidir a ghearradh gu leth gus an àireamh calorie a leigeil sìos. Dh'fhàg seo air cùl nan calaraidhean eile anns na h-innealan a dh'fheumadh gus beann a ghairm. Gus an aon uiread de dheoch làidir a ghabhail a-steach, dh'fheumadh an deoch leann sìos dà roghainn. Sin 110 calories an coimeas ri 142 ann an Heineken a 'toirt dhuinn eadar-dhealachadh mòr de 32 calories. Ann am fìor bhiadh, bidh seo a 'sàbhaladh aon mu aon tangerine.
A bheil thu airson smachd a chumail air dè a tha thu ag òl? Feuch leoir a tha a 'blasad math; chan e leann diadhaidh fulangach.
Slow sìos agus tlachd a ghabhail air do leann. Air stèidh gach beir, is dòcha gu bheil e beagan nas àirde ann an calaraidhean na leann solais ris an canar ach mar as trice bidh thu ga dhèanamh nas slaodaiche agus ga mhealtainn nas motha. Ma tha thu ann an suidheachadh far am bi thu ag òl barrachd air aon leann, bi glainne uisge eadar gach fear. Leanaidh seo slaod air a 'ghalair caloric agus deoch-làidir agus fàgaidh e thu a' faireachdainn nas fheàrr nas fhaide air adhart nas fharsainge.