Aborrajados: Lusan Fiadhaich Le Caise

Tha Aborrajados a 'dèiligeadh ri Coloimbia, agus mar buñuelos agus torta de choclo , tha iad duilich an seòrsachadh. Tha iad an dà chuid blasadach agus milis - blasad agus / no milseag. Tha aborrajados nan luibhrean milis breagha de phlanntain a tha air an lìonadh le càise, air an còmhdach ann am frasan agus ann an cruth domhainn. Tha cuid de dhaoine a 'còrdadh ri bhith a' cur slat guava a chuir ris na h-aborrajados aca, a bhios gan cur a dh'ionnsaigh a 'chuspair milis.

Na dh'fheumas tu

• 2 aibidh (dubh agus buidhe)
• lusan
• 1/2 cupan càise gràsta (càise tuathanaich, Monterey Jack, no mozzarella)
• 2 uighean
• 4 bùithtean-làir flùr
• 2 spùran-bhùird siùcair
• 1/2 teaspoon soda bèicearachd
• 1/2 cuibhreannan salainn
• 1-2 lota-bùird bainne
• 6 cupan ola lusan airson frithidh

Mar a nì thu e

1. A 'teasachadh grunn òirlich de ola gu 360 ceum.
2. Lìbh na crìochan far na lusan, an uairsin slaodadh tron ​​sgudal a-rithist grunn thursan gus cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh an t-easgann. Slaod na planntagan thairis air na pìosan tighe 1 1/2 òirleach.
3. Cruthaich na sliosan aodaich san ola gus an tèid iad gu donn, mu 4 mionaidean.
4. Drag na pìosan lusan air tuàllan pàipeir. Nuair a bhios e fionnar gu leòr airson a làimhseachadh, cuir gach sgaradh eadar dà phìos de phàipear cèir, agus cleachd bonn còmhnard glainne airson a bhith a 'còmhdach a' phlanntain gu tighead de 1/4 òirleach.

1. Ceapaich 1-2 làr-bhùird de chàise gràiteach eadar dà shleabhan de phlanntagan, a 'putadh air a' phlanntachadh còmhla mu na h-oirean gus ròin a dhèanamh anns a 'chàise. Dèan aithris a-rithist le slisneagan lusan.
2. Gabh am flùr, siùcar, bèicearachd agus salann còmhla. Cruthaich anns na h-uighean, agus cuir gu leòr bainne gus casg tiugh a dhèanamh. Cruthaich gus am bi thu measgaichte gu math.
3. Dip an lòchrain "sandwches" a-steach don chrann airson a chòta, an uair sin thill iad dhan ola airson a bhith a 'frasadh ann an baidean, gus am bi iad donn agus crispy air an taobh a-muigh (mu 4 mionaidean).
4. Dèan dragh air tuàllan pàipeir agus frithealadh blàth.

A 'dèanamh mu 10 aborrajados.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	1267
Gu lèir Fat	137 g
Sàmhchair saill	11 g
Saill neo-shàthaichte	97 g
Cholesterol	48 mg
Sòidiam	298 mg
Gualaisg	10 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	4 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).