Tha Bread Garlic Parmesan Tastach na chòmhlan iongantach ri prìomh mhias, salad no min sìmplidh de spaghetti agus de bhalla-feòil. Tha e cuideachd brèagha le steak grilled, leaf feòil no cearc ròsta, no prìomh mhias Eadailteach sam bith.
Faodar an reasabaidh shìmplidh seo a dhèanamh le seòrsa sam bith arain agus seòrsa sam bith de chàise , airson a 'chùis sin. An turas mu dheireadh a rinn mi measgachadh de cheesan Havarti agus Parmesan agus Romano.
Faodar an reasabaidh seo a ghlanadh nuair a bhios tu a 'còcaireachd a-mach agus faodar a dhèanamh cuideachd fon bhrògan. Dèan cinnteach gu bheil am broiler gu math teth agus mar sin bidh an t-aran a 'fàs agus an càise a' faighinn gu math agus gu sgiobalta. Faodar a dhèanamh cuideachd ann an àmhainn tostair. Ma tha thu a 'tòstadh no a' briseadh an arain, faodaidh tu aon taobh a shlaodadh, an uairsin tionndaidh a h-uile càil agus cuir a-steach an càise. An uairsin thèid an aran a bhroilleach air gach taobh.
Na dh'fheumas tu
- 6 sleibhnichean aodaich no aran Eadailteach
- 1/3 cupan ìm, bogte
- 2 clòban garlic, biorach
- 3/4 càise le càise pìosagach
Mar a nì thu e
1. Cuir an aran air uachdar obrach. Dèan ullachadh agus preheat air a 'ghriù, no preheat am broiler no an àmhainn tostair.
2. Ann am bobhla beag, cuir an ìm còmhla ri garlic; measgachadh math. Lìonaidh an t-ìm measgachadh air gach pìos den aran agus crathadh na càise no càise.
3. Toast ann an àmhainn tostair no broil fon bhroilleach gus an tèid an aran òir agus càise a leaghadh agus donn òir.
4. Gus a 'chliathaich, grill aon taobh den aran gu ruige òir, mu 2-4 mionaidean.
Tionndaidh an t-aran a-mach, cuir air falbh gu uachdar na h-obrach, agus sgap e le measgachadh ìm. Dèan seargadh le càise agus tillidh tu chun a 'chliath. Còmhdach agus grill gus am bi a 'bhonn air a thòstadh agus thèid an càise a leaghadh, mu 2-4 mionaidean. Dèan seirbheis sa bhad.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 194 |
| Gu lèir Fat | 14 g |
| Sàmhchair saill | 8 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sòidiam | 249 mg |
| Gualaisg | 13 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 6 g |