Tha an lìonadh pierogi air a dhèanamh le prùraichean, rud nach eil a-mhàin na plumagan tioram. Aon uair 's gu bheilear a' goil nan dumplings, bidh iad a 'sgoltadh suas agus tha e coltach ri bhith ag ithe pluma ùr.
Air an làimh eile, faodar an taos pierogi a lìonadh le powidla śliwkowe - ìm pluma, a tha coltach ri ìm ìseal.
Tha pierogi milis airson milseann cumanta. Mar as trice bidh iad air an toirt le ìm leaghte agus a 'dòrtadh de shiùcair gràinealaichte no siùcair.
Seo dealbh nas motha de Pierogi Prune-Filled Pòlach.
Na dh'fheumas tu
- 20 prùr (le cuachan, airson blas)
- 1 bùithtean-siùcair
- 1 teaspoon sùgh lemon
- 1 bata cinnamon
- 1/2 cuibhreannan clòbh (talamh)
Mar a nì thu e
- Cuir prùasan gu lèir ann an siospan meadhanach, còmhdaich le uisge a thig 1 òirleach os cionn pròrain. Thoir gu boil, cuir siùcair, sùgh lemon, cinnamon agus clòbh. Còmhdach agus teas a-mach. Leig 15 mionaid cas. Nuair a bhios e fionnar gu leòr airson làimhseachadh, draghadh, cuir às do bhìde cinn-cinn agus cuir pìosan às na prùrain. Leig le fionnar gu tur. Refrigerate gus am bi thu deiseil airson a chleachdadh.
- Lùch-bhualadh de bhualadh air meadhan gach pìos taois de roghainn.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 2181 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 26 mg |
| Gualaisg | 577 g |
| Fiber nàdarra | 32 g |
| Protein | 22 g |