Chan e a-mhàin na beachdan lòinteach cruthachail seo a bhios a 'toirt suas biadh na sgoile do chlann, nì iad cinnteach nach bi iad a' malairt na bha thu ag obair cho cruaidh ri dhèanamh. Tha na reasabaidhean sin a 'dol seachad air an ìm bàn agus geamannan geallan. Gheibh thu bheachdan ùra airson cuibhreannan ceapaire, saladan, brotagan, fàgail agus barrachd - a h-uile fear a tha air a dhealbh gus na h-itheadairean as fheàrr a thàladh. Fiù's nas fheàrr: Faodar mòran de na beachdan lòn-sgoile aig na clann seo a dhèanamh ro làimh.
Ma tha thu a 'coimhead airson bogsaichean lòin a chumas lòin na cloinne teann, feuch am baga-lòin a tha air a chòmhdach le Rachael Ray . Chan eil caractaran beothaichte air, ach tha dà sheòmar ann, gus am faigh thu biadh teth agus fuar ann am bogsa làn lòn.
02 de 10
Cearcaill Drap an Tuirc le Apricot Jam agus Bacon
Ceapairean Drap an Tuirc. Stephanie Gallagher Is e a h-uile duine an aon mheasgachadh de bhlasan milis is salainn còmhla. Bheir na ceapairean còmhdaidh turcaich sin na blasan sin còmhla ann an aon rèis shìmplidh làn-lòin agus bidh na mnathan a 'dol air adhart. Tha briseadh Deli turcaich air a cheangal ann am tortilla le caol jack piobar (faodaidh tu càise cheddar a chur air adhart ma tha thu a 'còrdadh riut), bacan bruich agus apricot jelly anns na h-iomairtean turcaidh sin a tha cinnteach gu bhith mar aon de na reasabaidhean lòn-sgoile sin a thionndaidh tu a-rithist a-rithist.
03 de 10
Salad Tuna Macaroni
Salad Pasta Tuna. Stephanie Gallagher Bidh an reasag salad macaroni seo a 'dèanamh beachd fìor mhath furasta do chlann airson làithean trang sgoile. Faodaidh tu an salad pasta tuna seo a dhèanamh ro làimh agus dìreach cuir a-steach e ann an soitheach a-muigh airson lòn na cloinne. Paca le pasgan deigh, agus tha iad math ri dhol.
A 'faireachdainn èibhinn? Feuch ri cuir a-steach an tuna le sardines. Gheibh na clann cumhachd làidir de dh'àirdean saill omega-3 fallain cridhe, agus is dòcha nach bi iad idir a 'blasad an eadar-dhealachaidh!
04 de 10
Reasag Chili Teth
An ìomhaigheag airson Hot Dog Chili Stephanie Gallagher Bidh an còrr agus an dìnnear an-raoir a 'dèanamh cuid de na reasabaidhean lòin sgoile as fheàrr. Gabh an t-oideas seo de chile cù teth. Bidh e a 'blasad mar chili a dh'fhaodas tu ithe le spàin, agus mar sin bidh gràdh aig na clann air. Ach a chionn 's gu bheil thu a' dèanamh a 'chile seo fhèin, faodaidh tu coin teth nàdarra a chleachdadh agus pònairean is tomato math dha-rìribh. Fiù 's nas fheàrr: Seo aon de na reasabaidhean lòn sin as urrainn dhut a dhèanamh ro làimh. Bidh e fiù 's reothadh gu math, mar sin dèan bathar mòr Didòmhnaich, agus leig leis na clann leth an t-seachdain seo agus reub an leth airson nas fhaide air adhart.
05 de 10
Rèit Chicken Panini
Cearc Panini Chicken. Stephanie Gallagher
Is e an reasabaidh panini cearc seo aon de na beachdan as fheàrr a th 'agam airson lòn na sgoile airson na cloinne. Nuair a bhios mi a 'pacadh nan crann-cearcan seo ann am lòin nam mnathan, bidh an càirdean gan toirt airson blas. Cha bhiodh tu a 'smaoineachadh gum bu mhath leinn a' chlann a bhith a 'còrdadh ris a' pesto, ach tha mi a 'smaoineachadh gu bheil rudeigin ann mu cheapaire grilled a bhios a' tagradh don a h-uile duine (agus faodaidh tu an-còmhnaidh falbh bhon phesto ma tha na minn agad a 'cur aghaidh ris).
Gus na paninis cearc seo a phacaigeadh airson biadh na sgoile, cuir a-steach ann am bogsa agus cuir ann am bogsa-lòin ùraichte, mar am baga-lòn Rachael Ray (coimeas a dhèanamh eadar prìsean).
06 de 10
Roinnean Bologna agus Càise
Roinnean Bologna agus Càise. Stephanie Gallagher
Tha na sgaoilidhean bologna agus càise seo na dheagh eisimpleir de bheachd lòn sgoil chruthachail do chlann - aon a tha iad ag iarraidh a bhith ag ithe. A chionn 's gu bheil clann eòlach air ceapairean bologna agus càise, a bharrachd air maidean càise, bidh iad nas buailtiche na h-aon bhlasan a fhrithealadh ann an cruth eadar-dhealaichte - anns a' chùis seo, mar a bhith a 'dol suas. A bharrachd air an sin, faodaidh tu pìos fiacla a chur ris. Agus dè nach eil a 'chlann a' còrdadh ri biadh air bata?
07 de 10
Ruairidh Macaroni agus Càise
Macaroni agus càise. Getty Images / Maryellen Baker
Dè an cruinneachadh de bheachdan bìdh chloinne a bhiodh deiseil gun co-dhiù aon ribe macaroni agus càise ? Agus is e clasaigeach a tha seo. Bòidheach, cèimheach agus air a dhèanamh le dìreach stuthan nàdarra (is e sin a 'bhuannachd a bhith ga dhèanamh leat fhèin), bidh an mac agus càise seo a' tachairt aig àm sam bith den latha. Bidh mi a 'dèanamh an macaronaidh seo agus càise ro làimh agus bidh mi a' pacadh na tha a 'fàgail ann an soitheach còmhnard ann an lòin na cloinne an ath latha. Tha iad ga meas!
08 de 10
Rèite Mini Fritatatas
Mini Fritatatas. Stephanie Gallagher
Is e seo aon de na smaointean lò-inntinneach sin a tha ag obair cho math ri bhith a 'dèanamh bracaist mar a bhios e airson lòn. Is toigh leam na h- innealan beaga seo a dhèanamh ann am panaichean beaga muffin, oir tha coltas gu bheil na h-iomairtean beaga beaga seo a 'còrdadh riutha gu mòr. Ach faodar an reasabaidh seo atharrachadh gu furasta a rèir do fheumalachdan. Mura h-eil càil bheag muffin agad, dèanaibh na h-innealan-làimhe seo ann an stainn muffin àbhaisteach agus cuir ris an ùine fuine. Faodaidh tu cuideachd na h-innealan beaga seo a lìonadh a rèir nan blasan agad.
09 de 10
Rèit Soup Broccoli
Rèit Soup Broccoli. Stephanie Gallagher B 'e an ribe brot broccoli an dòigh anns an tug mi a-steach broccoli dhan leanabh as sine. Tha e brèagha agus riaraichte, is e brot broccoli seo aon de na lòintean sgoile àrd a tha a 'faighneachd nuair a bhios an aimsir fuar. Agus tuigidh pàrantan gu bheil an anail seo a 'faighinn na cloinne glasraich ithe.
10 de 10
Sgaoileadh
Ceapairean Briogais Pizza. Stephanie Gallagher
Dè am biadh sgoile as fheàrr le clann? Pizza! Sin as coireach gu bheil na piobagan sìmplidh seo mar aon de na beachdan lòn as fheàrr a th 'aig na clann a-riamh. Faodaidh tu na h-iomairtean sin a chur chun na sgoile blàth, ceangailte ann am bogsa agus baga-lòin ùraichte, no leig leotha fionnar agus am pasgadh ann am bocsa cunbhalach le pasgan deighe, agus mar sin faodaidh na clann fuar dhaibh. Ann an dòigh no dhà, bidh clann gu cunbhalach a 'bhòtadh nam pìosan-pizza sin mar aon de na beachdan as fheàrr sa chlas sgoile a-riamh!