Bidh feòil-mhara tioram air a chur còmhla ri balgan-buachair ann an sàsa ciùrach furasta. Bidh piobair a 'toirt dath don mhias, ach faodaidh tu an leigeil ma tha thu ag iarraidh. Cuir cuid de na h-uinneanan gobhann no uaine ris an sgileag còmhla ris a 'bhalgan-buachair, ma thogras tu.
Thoir fa-near 12 a-mach às 16 a-mach de sheòrsaichean mairt-feòir taisgte no ròsta a tha air a chòmhdach a tha air fhàgail no feòil feòil a th 'air a bhriseadh an àite feòil-feòil tioram.
Na dh'fheumas tu
- 4 unsaichean balgan-buachair (sgaoilte)
- 2 spùran-bhùird ìm
- 2 làr-bhùird làn de mhin-adhbhar
- 1 1/2 cupan bainne
- 1/2 cupan càise Cheddar (geàrr biorach)
- Roghainneil: 1 pìoban beag jar (air a ghearradh, mu 2 uns)
- 9 uns feòil-feòil a thiormachadh
- 8 unsa noodles (bruich agus drèanadh)
- Salt agus piobar dubh airson blas
- 1/2 crùban aran cupa (tioram gu math)
Mar a nì thu e
Teas an àmhainn gu 350 f.
Melt an ìm ann an sgilet no panran saute os cionn teas meadhan. Còcair balgan-buachair san ìm airson timcheall air 5 mionaidean, no gus am bi tairgse. Dèan am flùr a-steach don bhalgan-buachair agus ìm agus lean ort a 'còcaireachd airson 2 mionaid. Beag air bheag cuiridh tu bainne agus còcaireachd, a 'gluasad gu cunbhalach, gus an tèid a thiormachadh. Cuir càise a-steach; stir gus am bi càise air a leaghadh, an uairsin cuir pìoban, feòil feòil tioram agus na nòtaichean air am bruich agus air an drèanadh.
Cuir salainn agus piobar gu blas.
A 'gluasad na noodle a' measgachadh gu pana bèicearachd aotrom no casserole; sprinkle le brògan aran fìor mhath.
Bèicear san àmhainn ro-sheasmhach airson 30 mionaid.
Am measgachadh
Cleachd mu 12 gu 16 uns de ròst feòil air a mhilleadh no air a sgeadachadh no roast a phoitean no feòil feòir donn a chleachdadh.
Cuir na pimientoidean a-steach le piopairean de chlaidheamh dearg ròsta.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Stroganoff Leòmhann Quick and Easy Le Noodles
Mairt Feòil Potluck agus Noodle
One Pan Beef Stroganoff Le Feòil-bìdh agus Noodles
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 713 |
| Gu lèir Fat | 33 g |
| Sàmhchair saill | 15 g |
| Saill neo-shàthaichte | 12 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sòidiam | 1,394 mg |
| Gualaisg | 66 g |
| Fiber nàdarra | 5 g |
| Protein | 38 g |