Eat Well Nas lugha a dhìth
Tha biadh meadhanach buailteach a bhith gu math càirdeil do bhuidseat a bhith a 'tòiseachadh le, seach gu bheil uiread de stuth bunasach gu h-ìseal gu h-àraid ann an cosgais. Ma chleachdas tu na molaidhean sin, faodaidh tu cuideachd biadh meadhanach cofhurtail a thoirt dhachaigh eadhon air buidseat teann. (Agus gu h-onarach, obraichidh na molaidhean seo airson seòrsa sam bith de bhiadh!)
Ceannaich ann am meud mòr
Ged a dh 'fheumas tu a bhith a' pàigheadh a-mach beagan a bharrachd air adhart, glèidhidh tu glè thric tòrr airgid ma cheannaicheas tu ann am meudan nas motha.
Mar eisimpleir ma cheannaicheas tu poca 1-not de ris airson $ 2, 's dòcha gum faigh thu baga 3-puinn airson $ 4-faighinn trì uairean na tha de rò, airson dìreach dà uair sa chosgais. Faodaidh bùthan bhon mhòr-bhiadh anns a 'bhùth cuideachd airgead a shàbhaladh.
Mura h-eil ceannach mòr ann dha-rìribh ag obair dhut oir chan eil gu leòr dhaoine anns an dachaigh agad gus a dhèanamh luachmhor no air sgàth 's nach eil an rùm agad gu leòr a stòradh, smaoinich air a bhith a' dol a-steach le teaghlach eile no dithis le mòr-cheannach mòr uaireannan. Dèan ceannach de rudeigin, roinn an cosgais agus an toradh, agus tha thu uile a 'buannachadh.
Stoc rè reic
Tha mòran de na rudan, mar sin air pònairean, rus, agus stuth stuing, air cinn-latha crìochnachaidh fada. Faodaidh na rudan seo a bhith a 'mairsinn 6 mìosan gu còrr air bliadhna, agus mar sin nuair a thèid iad air an reic, ceannach gu leòr gus do shealbhachadh fada. Mun àm a thèid iad air adhart a-rithist, bidh thu air a chleachdadh gu leòr airson a dhol airson batch eile.
Cuir na rudan leis na cinn-là mu dheireadh as fhaisge air beulaibh a 'chaibineit no am pantry agus an fheadhainn a chumas nas fhaide air a' chùl.
Thoir sùil air na cinn-latha agus gluais na canaichean no na pasganan timcheall air an sin nuair a bhios tu a 'ath-stàladh; mar sin chan fheumadh tu rudan a dh 'fhalbh air falbh.
Coimhead air na Ads
Thoir sùil air na sanasan agad airson bùth grosair gach seachdain gus na prìsean as fheàrr fhaighinn. Nuair a chì thu prìs mhath, faigh mòran den rud sin. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'ciallachadh gum feum thu a dhol gu barrachd air aon stòras, ach seach gu bheil thu a' stocadh suas, chosgaidh e nas lugha san fhad-ùine gus rudan a cheannach leis a 'phrìs as ìsle a-mach à pòcaid.
Ma tha thu a 'planadh biadh ro làimh (agus ma tha thu airson airgead a shàbhaladh, bu chòir dhut), na sanasan grosaireachd agad a thoirt a-steach don cho-aontar. Leig leis na sanasan innse dhut dè na h-earrainnean a tha rim faighinn, an uair sin planadh clàr-taice na seachdain timcheall orra.
Cleachd Cùpons
Faodaidh tu am buidseat grosa agad a ghearradh gu leth ma chleachdas tu coupons. Bidh cuid a 'stòradh cùpannan dùbailte no triple gu cunbhalach; cuiridh teachdaireachd luath don ghrosair ionadail agad fios thugaibh ma nì iad no nach eil. Ma chuireas tu na cùpain agad còmhla ri reic ionadail, faodaidh tu nithean fhaighinn airson dìreach beagan sgillinn no eadhon an-asgaidh.
Beagan eisimpleirean: thug Guerrero cuibhreann clò-bhuailte o chionn ghoirid airson $ 1 dheth bho thoraidhean Guerrero sam bith. Bha an stòras grosaireachd ionadail agam gan reic airson $ 1 an urra, agus mar sin fhuair mi 2 phacaid an-asgaidh. Bha cupop aig La Victoria anns a 'phàipear ionadail airson $ 2 dheth de shiùbradh enchilada. Dà sheachdain às deidh sin chaidh e air adhart airson $ 2 agus bha e comasach dhomh am faighinn saor an-asgaidh.
Bidh mi cuideachd a 'ceannach grunn phàipearan Didòmhnaich, mar sin nuair a bhios rudeigin saor no saor le cupain, is urrainn dhomh stoc a chuir suas. O, agus na cuir às do làraichean sàbhalaidh airgid air-loidhne; faodaidh iad seo a bhith nan deagh thobar de chùpain.
Aon uair 's gu bheil thu gu mòr mu dheidhinn cuibhreannachadh, bidh feum agad air siostam airson an cur air dòigh. Tha iomadh dòigh ann seo a dhèanamh; Rannsaich air-loidhne airson an fheadhainn as fheàrr dhut.
Aon uair 's gu bheil siostam agad, cuiribh planadh air a' chaitheamh 1 no 2 uair a thìde gach seachdain a 'faighinn do chùpain, gan tarraing, agus gan cur air dòigh. Tha e a 'toirt ùine airson stoc math de chùpain fhaighinn airson obrachadh bho, ach bidh e a' tachairt ma chumas tu ris.
Thig còmhla ri Co-op Productions
Tha prògram co-op ann an cuid de choimhearsnachdan. Ann an cuid de dh'àiteachan, canar CSA riutha (Àiteachas Taic le Coimhearsnachd) . Mar as trice, bidh thu a 'pàigheadh cìs rèidh, an uairsin bidh thu a' togail na toraidh a chaidh a thaghadh ro làimh aig àite ainmichte gach seachdain no dà-sheachdain. Bidh na co-ops a 'faighinn a' phrìs bho thuathanaich ionadail aig prìs mhath, agus mar sin bidh an t-suim agus na seòrsaichean de stuthan eadar-dhealaichte gach turas (a rèir dè tha ann an seusan) agus bu chòir dhaibh a bhith a 'mairsinn 1-2 seachdainean.
Rannsaich air-loidhne gus faighinn a-mach a bheil aon dhiubh anns an sgìre agad. Is e dòigh mhath a tha seo airson "ithe ionadail" agus 's dòcha feuchainn ri rudan bìdh nach do rinn thu roimhe.
Rach gu Margaidh Tuathanaich
Tha Margaidean Tuathanaich na àite fìor mhath airson stuthan ùra, ionadail fhaighinn. Uaireannan gheibhear stuthan, glasraich, aran sònraichte agus barrachd airson tòrr nas saoire na prìsean stòr grosaireachd. Fiù 's nuair nach eil na prìsean nas ìsle na na mòr-bhùthan sgìreil, tha e na fhiach ceannach dìreach bhon riochdaire, a' gearradh a-mach na daoine meadhan nach eil riatanach.
Cleachd Deep Freeze
Is e seo cosgais aghaidh eile, ach is math as fhiach e san fhad-ùine. Ma tha reòiteag domhainn agad, faodaidh tu feòil a cheannach (aon de na h-innealan as daoire a bhios sinn a 'cleachdadh gu cunbhalach) nuair a bhios e air reic mòr, agus a stòradh airson nas fhaide air adhart. Nuair a bhios an fheòil feòil-talmhainn a 'reic airson .99 cent, bidh mi a' ceannach 15 not agus ga reothadh.
Mura h-eil reòiteair agad agus nach urrainn dhut fear ùr a chosg, dèan cinnteach gu bheil do classifieds ionadail, PennySaver, Craigslist no Freecycle airson faighinn a-mach airson saor no eadhon an-asgaidh.
A 'Bùth bho Do Pantry
Ma tha na cabinets cidsin agad mar-thà cho làn de bhiadh a tha e a 'strì ri àite a lorg gus a h-uile càil a chuir air falbh nuair a thig thu dhachaigh bhon mhòr-bhùth, bu chòir dhut buannachd fhaighinn bho chuid de "bùithtean bùithtean." Thoir stoc air na tha agad mar-thà, an uairsin dèan plana mionaideach gus cuid den sin a chleachdadh nad bhiadh airson nan seachdainean a tha romhainn. Dh'fhaodadh gum feum thu fhathast a bhith a 'ceannach sgaoilidhean mar ghlasraich, ach sàbhailidh tu le bhith a' ceannach stàplalan ùra agus le bhith a 'lùghdachadh sgudal (bhon a tha na nithean pantry agad gun a dhol a-mach agus feumar a bhith air an tilgeil a-mach).