Tha an inneal aran seo aran Frangach measgaichte agus air a ghlèidheadh anns an inneal air a 'chuairt taois, agus an uair sin air a bhiathadh gu foirfeachd crùbach. Is e an iuchair a th 'anns a' chrios an t-uisge teth air a 'chrann ìosal ìosal, agus ga bhèiceadh aig teòthachd nas àirde airson a' chiad 15 mionaid.
Slaod a 'phocaid aig ceàrn beag, an uairsin ràithe agus àmhainn airson brògan brèagha le cèis. Tha an t-oideas aran seo Frangach a 'dèanamh 1 aodach de aran crùbach.
Reitidh co-cheangailte
Bread Frangach New Orleans
Na dh'fheumas tu
- 1 1/2 uisge cupa
- 1 bòrd-bhùird air ola glasraich (no
- ola ollaidh )
- 2 làr-bhùird le bainne tioram
- 2 cupan mine (gach adhbhar)
- 2 cupan de mhin aran
- 2 teaspoons siùcar
- 2 cuibhreannan salainn
- 2 spàinean gnìomhach a 'bleith tioram
- 1 ugh geal air a chuairteachadh le 1 bòrd-bùird uisge fuar
Mar a nì thu e
- Cuir ris na 8 stuth as t-earrainn gu inneal arain.
- Cleachd suidheachadh Arain Frangach na h-inneal agad, ach an taois a thoirt air falbh mus tòisich an rothaireachd fuine. No, cleachd a 'chearcall taois, pòg sìos gus leigeil le teicheadh a-mach, tog e a-rithist (45 mionaidean gu 1 uair), glùineadh gu aotrom, rachadh a-rithist a-rithist, a-steach a-steach.
- A 'spraeadh no a' toirt ola gu h-aotrom air bileag bhriosgaidean mòr; crathadh le crann-coirce.
- Gus builean a dhèanamh: Gabhaidh taos a ghluasad (bidh e bog) gu bòrd air a sgapadh gu aotrom. Crùbagan le flùr beag; gearradh deise ann an 2 earrannan. Rol gach cuibhreann gu ceart-cheàrnach mu 12 gu 15 òirlich a leud (cuir barrachd flùr mar a dh 'fheumar). A 'tòiseachadh aig deireadh fada, rollaich suas; tha a 'phiocaid gu math. Dèan aithris a-rithist leis an ath rolla.
- Cuir bonnan air bileagan cookie ullaichte; còmhdaich le tuàlla dias agus thèid uair eile a thogail.
- Preheat oven gu 400 F. Cuir plàigh peitean air rèis ìseal an àmhainn; cuir mu 1 òirleach de uisge ghoile ris a 'phlàt crèadha. Arain fuine airson 15 mionaidean; teas ìseal gu 350 F. Bake airson 25 mionaid eile.
- Mu 5 mionaidean mus tèid na buileannan a dhèanamh, bruich leis an ugh geal agus am measgachadh uisge .
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 453 |
| Gu lèir Fat | 10 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sòidiam | 3,179 meatair |
| Gualaisg | 64 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 26 g |