Bidh an reasabaidh seo a 'dèanamh aran spùinneag mòr spìosraichte ann am bocsa cèic Bundt. Tha an aran taiste làn de riasan agus cnòthan-cnòimh, ach tha e saor an-asgaidh fàg a thoirt air na reasanan no cuir a-steach cranberries tiormaichte. Chleachd mi peansan gearraichte anns an aran puckin anns an dealbh.
Freasairich e mar aran bracaist le ìm no càise uachdar, no cuiridh e suas e le siud no uachdar le uchd agus cuiridh e mar mhodag e. Dh'fhaodadh tu cuideachd a bhith a 'dòrtadh glainne thairis air an aran pumpkin.
Gabh e gu cruinneachadh teaghlaich no potluck.
Na dh'fheumas tu
- 3 cupan
- flùr adhbhar, 13 1/2 unsa
- 1/2 teaspoon pùdar bèicearachd
- 1 teaspoon soda bèicearachd
- 1 teaspoon ground nutmeg
- 1 1/2 cuibhreannan talmhainn
- cinnamon
- 1/2 teaspoon clòbh talmhainn
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 3 cupan siùcair gràinealaichte
- 1 cupan ola lusan
- 3 uighean mòra
- 1 can (16 unsa) pumpkin puree
- 1 cupan rèasgan cruaidh air an gearradh, roghainneil
- 1 cupan de chnothan-bruith ghearraichte
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Dèan crann-cèice Bundt 10-òirleach a 'losgadh agus flùr.
- Ann am bobhla meadhan, cuiridh am min, am pùdar bèicearachd agus an soda, cnàmag, cinnamon, clòbh agus salainn còmhla. Bratach a chumadh gu dòigheil.
- Ann am bobhla measgachadh mòr, cuir an siùcair, ola glasraich agus uighean còmhla. a 'bualadh air astar ìosal de mheasgadair dealain no a' giùlan gus am bi e air a mheasgachadh gu math. Crùbaich a 'phumpag a-steach don mheasgachadh ugh.
- Beag air bheag cuiridh tu na h-innealan tioram air an tughadh chun a 'phumpkin agus measgachadh ugh, a' gluasad gu math às dèidh gach cur-ris. Follaich ann an cnòthan-froise agus reasanan ma tha thu a 'cleachdadh.
- Lòin a 'bualadh a-steach don bhan-cèic Bundt ullachadh.
- Bèicear anns an àmhainn ro-sheasmhach airson timcheall air 1 uair a thìde agus 15 gu 20 mionaid, no gus am bi taghadh fiodha no deuchainn cèic a chaidh a chur a-steach san ionad a-mach a-mach glan.
- Thoir an t-aran às an àmhainn agus fionnar e air raic airson 10 mionaidean mus toir thu air falbh e.
- Fuar a-mach gu tur air raic mus cuir thu slicing.
- Dèan seargadh air a 'chèic le siùcar pùdair no a' cladhach le glainne sìol sìmplidh, ma tha thu ag iarraidh. Tha e mìorbhaileach le ìm blas no sgaradh uachdar càise cuideachd!
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Faodaidh tu a h-uile siùcair donn no pàirt donn a chur a-steach airson an siùcar grunndach.
- Cleachd cranberries triomaichte an àite nan reasanan.
- Cuir a-steach peacaidhean gearraichte airson na cnothan-cnòthan.
- Dèan rèiteagan fa leth no earrannan nas motha ann am pocannan stòraidh cruaidh bìdh no cuirp a-steach ann am poitean almain no reòiteag. Bùth san reothadair airson suas ri 3 mìosan. Fuirich aig teòthachd an t-seòmair gus a thilgeil a-steach agus teas ann an 350 ° F (180 ° C / Gas 4) preheated airson timcheall air 10 mionaidean.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
- Pìos Pumpkin an Fhoghair
- Cèic Pumpkin le ìm brùnach agus reothadh cèise a bh 'ann
- Roth-chèic Pumpkin neo-chìtheil le lìonadh càise cream
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 474 |
| Gu lèir Fat | 23 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 13 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sòidiam | 456 mg |
| Gualaisg | 64 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 6 g |