Is e slat cice àlainn a tha seo, air a dhèanamh le luibhean ùra agus tioram, còmhla ri sùgh beag lemon agus mayonnaise. Cleachd an sgapadh cearc seo mar lìonadh airson rollaichean bog no aran le duilleagan leitisg.
Rinn mi luibhean tioram air na ceapairean, ach is dòcha gun cleachdar luibhean ùra.
Tha an salad cearc san dealbh ann am basgaid càise Parmesan ,
Reasgaidhean Co-cheangailte: Salad Chicken bho dheas
Na dh'fheumas tu
- 3 gu 4 cupan brògan cearc air an bruich le gearradh
- salann agus piobar
- 1 teaspoon peirsil ùr gearraichte
- 2 spàinean ùra
- 1/4 teaspoon tioram air a thiormachadh
- 1/2 teaspoon measgan duilleach tioram
- 1 bòrd-bhùird air sùgh lemonan ùr
- 1/2 gu 3/4 cupan mayonnaise
- salann agus piobar, gus blas a dhèanamh
- duilleagan letuisg
Mar a nì thu e
Tilgeil an cearc leis a 'pheirslinn ùr agus na luibhean a thiormaich.
Cuir 1/2 cupan de mayonnaise leis an sùgh lemon. Measg leis a 'chearc air a ghearradh. Dèan blas agus cuir ris barrachd mayonnaise, mar a dh 'fheumar, airson inbhich agus blas. Stuth ann an salann agus piobar, gus blas a chur air.
Freicear an salad chicken ann am bobhsaichean le lettuce, rollaichean, no aran sgiobalta le brot, tomato slànte, no salad ùr. Faodar an salad cearc a thoirt seachad ann an duilleagan leitis airson roghainn carb ìosal.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Salad Cice le Apaidhean is Cranberries
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 365 |
| Gu lèir Fat | 29 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 9 g |
| Cholesterol | 79 mg |
| Sòidiam | 322 mg |
| Gualaisg | 2 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 23 g |