Crockpot Chicken Chow Mein

Bidh reasabaidhean chow chicken mein Crockpot air an dèanamh le brògan cearc, carranan, uinneanan uaine, agus sgiath.

Na dh'fheumas tu

• 1 gu 2 làr-bhùird ola glasraich
• 1 1/2 notaichean brògan cearc gun fheum, craiceann air a thoirt às, gearradh ann an ciùban 1-òirleach
• 4 carranan meadhanach, air an gearradh gu teann
• 6 gu 8 uinneanan uaine, air an sgeadachadh, uaine nam measg
• 1 1/2 cupan sgiathan sglèat
• 1 cupan broth cearc sodium ìseal
• 1 bòrd-bhùird le siùcar glaine
• 1/3 cupan solais soith
• 1/4 teaspoon clamannan piobair ruadh
• 1/4 teaspoon ginger ground
• 1 clògan meadhanach garlic, air a bhriseadh
• 1 a-mach (8 unsa) searbh bean
• 1 can (8 gunna) castan uisge, air an sgeadachadh
• 1/4 cupstarch corn
• 1/3 cupan uisge

Mar a nì thu e

1. A 'teasachadh ola ann an sgile; cearc donn, a 'gluasad gu donn air gach taobh.
2. Cuir pìosan cearc ann an crockpot.
3. Cruthaich anns a h-uile h-àrainn ach a-mhàin cornstarch agus uisge. Còmhdach agus còcaireachd air ìseal airson 6 gu 8 uairean a thìde.
4. Tionndaidh gu àrd. Cuir crann-coirce agus uisge fuar còmhla ann am bobhla beag; stir gus am bi am measgachadh rèidh agus thèid cornstarch a sgaoileadh.
5. Stuth a-steach do na h-uisgeachan ciùin slaodach. Le bhith a 'cumail còmhdach beagan air falbh gus leigeil le smùid teicheadh, bruich air HIGH gu teannachadh, timcheall air 15 gu 30 mionaid (faodar an ceum seo a dhèanamh nas luaithe air an teine ​​thairis air teas meadhan).

1. Freiceadan thairis air ris no fònaichean Sìneach.

Barrachd Reasabaidhean Cice
Cearc le Buntàta Sweet
Cearc le Peaches
Cearc Rosemary
Cearc le Pasta Gruaige Angel
Prìomh Chearc le Vegetables agus Rice
Chicken Paprika
Casserole cice le mushrooms
Cearc agus Macaroni Caserole
Cearc Marsala
Dawn's Chicken Parmesan
Breacan Cearc Stuffed
Cearc Garlic Fried Parmesan
Cearc agus Mushrooms
Chicken Baked le Huamag
Clach-clach Rosemary II
Sgillet Chicken Dijon
Chicken Mheicsiceo
Ceòil Noodle Casserole
Casserole Cearc le Noodles
Bake Tortilla Cice
Cajun Picken Pasta
Cice le sauce càise Jalapeno
Breac Chicken Cearc Easy
Ceangalaichean BBC
Casserole Cearc Colleen
Còisir Chicken Mheagsago
Casserole cice le briosgaidean
Casserole cice le aodach
Casserole Cearc Cordon Bleu
Cearc Rice Casserole
Casserole Chicken Launa le Rice
Casserole cice le mushrooms

Prìomh chasaililean cearc
Reasabaidhean Breac Chicken

Rèitichean Chucair Mall | Caismearlan | Clàr-innse Prìomh Rèitichean

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	421
Gu lèir Fat	19 g
Sàmhchair saill	5 g
Saill neo-shàthaichte	9 g
Cholesterol	95 mg
Sòidiam	1,100 mg
Gualaisg	27 g
Fiber nàdarra	3 g
Protein	36 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).