Paprika agus sochairean eile a 'toirt blas don bhuntàta ròsta seo. Feuch an cuir thu na buntàta seo le feòil-feòil , muiceach no cearc grilled no ròsta . Tha iad nan sgiobalta blasta aig dìreach mu bhiadh sam bith. Thoir fa-near an àite salann, piobar, agus tyme a chur an àite ciseag Cajun no Creole.
Na dh'fheumas tu
- 2 gu 2 1/2 punnd buntàta dearg, sgapte, air a losgadh
- 2 spàinean paprika Ungarach
- 1 teaspoon salainn
- 1/4 teaspoon piobar talmhainn
- 1 pìobair-snàithlean-teaspoon
- 1/2 cuibhreas de dhuilleag duilleach tioram, crumbled
- 2 spùran-bhùird ola ola
Mar a nì thu e
- Gearr a 'bhuntàta ann am pìosan 1 gu 2 òirleach. Omhainn fhiaclan gu 375 °.
- Tilgeil a 'bhuntàta le paprika, salainn, piobar, pùdar nionnach, thyme, agus ola. Leig leam seasamh airson 5 gu 10 mionaidean. Cuir a 'bhuntàta ann am panal fuine teann fosgailte agus fuine airson 45 mionaid, no gus am bi am buntàta tinn.
A 'frithealadh 4.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Buntàta Ròsta Le Càise Parmesan
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 261 |
| Gu lèir Fat | 7 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 25 mg |
| Gualaisg | 46 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 5 g |