Tha na briosgaidean càise seo a 'gabhail a-steach peirsil ùr gearraichte agus luibh-luibh Eadailteach.
Thoir fa-near na h-àrainnean atharrachadh a rèir do bhlas. Cuir beagan lotaichean bacon de bacon bruichte le crùbag. Cuir càise an cheddar a-steach le càise cruaidh piobar no caise mexicanach. No cuir an ath-nuadhachadh tioramach tioram le mu 1 bòrd-lobhta de luibhean ùra le gearran, mar chives, thyme, basil, agus oregano.
Tha na briosgaidean sàr-mhath le clach no gruag mhòr. No gan gearradh a-mach agus gan cur air mullach casserole pot.
Na dh'fheumas tu
- 2 chupan min-adhbhar uile (9 unsa)
- 2 1/2 cuibhreannan
- pùdar bèicearachd
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/2 cuibhreannan mongard-mairt tioram
- 4 bùird-bhùird ìm
- 3/4 cupan càise cheddar biorach (geal no buidhe, cromag)
- 1 teaspoon luibhean Eadailteach tiormaichte
- 2 làr-bhùird le peirsle ùr (air a ghearradh)
- 3/4 cupan bainne (agus barrachd airson bruthadh mullaich)
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 425 F.
- Dèan lèine air bèicearachd agus duslach le flùr no loidhnich e le pàipear peantaidh.
- Cuir còmhla flùr, pùdar bèicearachd, salainn, agus mustaid thioram.
- Obraich an t-ìm a-steach don mheasgachadh tioram le corragan no pasgan. Bu chòir am measgachadh a bhith coltach ri min garbh.
- Cuir a-steach an càise sguabaidh, searbhachadh Eadailteach, peirsil gearraichte, agus bainne.
- Dèan measgachadh còmhla gu aotrom le pòca, dìreach gus a ghlanadh.
- Tionndaidh an taois a-mach air uachdar air a bhlàthachadh agus gluais sìos gu socair beagan thursan, dìreach gu ruige rèidh. Na gabh thairis air
- Cuir a-mach mu 3/4-òirleach tiugh; gearradh a-mach cuairtean no ceàrnagan agus cuir air dòigh iad air a 'chlàr bèice ullachadh. àite air duilleag bèiceagan le greased.
- Ma tha thu ag iarraidh, bruich na mullaich le bainne.
- Bèicear san àmhainn ro-sheasmhach airson 15 gu 20 mionaid, no gus an tèid e brown.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 229 |
| Gu lèir Fat | 14 g |
| Sàmhchair saill | 7 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sòidiam | 521 mg |
| Gualaisg | 15 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 10 g |