Casserole Zucchini Le Sau Tomato agus Rèit Bhacon

Tha an casserole zucchini seo na mheasgachadh furasta de mhucan le sos tomato agus bacon. Is e sgàileag ìm agus càise Parmesan a th 'anns a' cheangal a tha a 'tighinn gu crìch. Cleachd tomato feartail no tomatoan brùideil anns a 'mhias an àite sauce, ma tha thu ag iarraidh.

Tha an casserole na dhòigh sàr-mhath airson zucchini ùr gàrraidh a chleachdadh, agus tha e a 'dol gu math le dìreach mu phrìomh mhias sam bith. Tha e cuideachd a 'dèanamh deagh àite saor-làithean.

Na dh'fheumas tu

• 6 sliosagan togain, bruich
• 1 buidhe mhòr
• oisean , air a ghearradh
• 4 gu 5 cupannan air an sgoltadh
• zucchini
• 1 can (8 gunna) tomato sauce
• 3/4 teaspoon
• salann kosher , no blas
• 1/4 teaspoon piobar dubh
• 15 briseadh ìm, * air am milleadh
• 2 bòrd-bhùird le ìm a chaidh a leaghadh
• 1/2 cupan càise Parmesan gràtaichte

Mar a nì thu e

1. Teas an àmhainn gu 350 f.
2. Casserole butter 2-quart.
3. Ann an sgile mhòr os cionn teas meadhain, cuir am bacon air a 'bhocag gus am bi e air a bhruich, ach chan eil e cruaidh. Thoir às a h-uile h-uile ach 2 làr-bhùird de dhriotaran.
4. Cuir geamhradh ris an sgileig agus bruich gus am bi e air a ghlanadh. Cruthaich an t-seucan zucchini agus tomato a-steach don sgileag agus an ràith le mu 3/4 cuibhreannan de shalainn kosher, no airson blas, agus an piobar dubh ùr.
5. Tionndaidh a 'mheasgachadh sgoltadh don casserole 2-ceathraichte

1. Ann am bobhla, tilgeil na sgàinnich mhòra leis an ìm leite.
2. Crùbagan na searbhagan dearbhaidh air an sgrìobadh agus càise Parmesan thairis air a 'chasairle.
3. Bèicear a 'chasaille san àmhainn ro-sheasmhach airson timcheall air 30 mionaid, gus an tig thu gu tur.
4. * Cleachd Ritz, Taigh a 'Bhaile, Club, no briseadh ìm airson an àrd-ùrlair.

Stiùireadh Eòlaichean

• Cuir àite an t-salann tomato le can (14.5 uns) de thàmh tomad no tomatoan brùideil.
• Cleachd cuid de squash samhraidh buidhe anns an ribe.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	2144
Gu lèir Fat	237 g
Sàmhchair saill	147 g
Saill neo-shàthaichte	68 g
Cholesterol	626 mg
Sòidiam	507 mg
Gualaisg	9 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	8 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).