Leac Crock Pot agus Rèit Fhiadhaich Coirce

Bidh an còcaire slaodach a 'dèanamh an èideadh seo bog agus bòidheach. Tha an t-aodach seo air a dhèanamh le measgachadh de aran agus cornbread.

Cuir a-steach na luibhean tioram le slatan-ciùin cèimhe math, ma tha thu ag iarraidh.

Na dh'fheumas tu

• 1 cupan ìm
• 1 1/2 cupan oisean (air a ghearradh)
• 2 cupan acair (air an gearradh)
• 1/4 cupan parsley sprigs
• 6 cupan ciùban arain (beagan tioram)
• 5 gu 6 cupan arbhair (crumbled)
• 1 teaspoon seadaireachd cuthag
• 1 teaspoon salann no airson blas
• 1 1/2 spàinean air an tiormachadh (crumbled)
• 1 teaspoon de dhuilleagan duilleach
• 1/4 teaspoon piobar, no airson blas
• 1/2 cuibhreon talmhainn marjoram
• 2 gu 2 1/2 cupan bròc cearc
• Roghainneil: taged giblets
• 2 uighean mòr (air am bualadh)

Mar a nì thu e

1. Melt ìm sa sgàile; cuir ris an oinniún agus an sgiath. Cook, a 'gluasad gus am bi an snìomh iom-fhillte. Cuir na duilleagan peirsil ris.
2. Ann am bobhla mòr, cuir an measgachadh ìm còmhla ris an aran agus an t-arbhar. Cuir ris na luibhean agus na sochairean agus a 'tilgeil gu bhith a' measgachadh cho-theacsa gu math.
3. Thoir a-steach gu leòr brot cearc gus a bhith a 'bogadh, an uairsin cuir a-steach giblets ma tha thu a' cleachdadh.
4. Mus cuir thu uighean, blas gus sùil a chumail air na rèiteachaidhean. Cuir barrachd salainn is luibhean ma bhios feum air.

1. Cuir uighean buailteach agus measgachadh gu math còmhla.
2. Pacaich am measgachadh gu sgiobalta a-steach do chucair mall slaodach.
3. Còmhdaich agus bruich air HIGH 45 mionaid; lùghdaich gu LOW agus lean ort a 'còcaireachd airson 4 gu 8 uairean a bharrachd nas fhaide.
4. Faodaidh tu aran malairteach agus measgachadh coirceachadh a chleachdadh an àite ciùbanan arain, ach cuir às do luibhean agus salann (no cuir ri blasachadh dìreach airson blas) agus cuir 1 cupa cearc timcheall air 1.

Reasabaidhean nas Cumanta

Siùsag is stuth Apple

Aodach Apple-Pecan bakte

Cornbread a Deas agus Aodach Oyster

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	1601
Gu lèir Fat	175 g
Sàmhchair saill	36 g
Saill neo-shàthaichte	116 g
Cholesterol	174 mg
Sòidiam	601 mg
Gualaisg	8 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	6 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).