Cèic Seoclaid Flourless

Tha an cèic seoclaid fìor-mhath seo gun fheum airson a bhith aig a ' Chèisg , no gu aoighean nach urrainn ithe cruithneachd! Tha e cuideachd na mhullach mòr dha na h-uile. Tha an t-uidheamachd beairteach agus làidir agus cho cunbhalach.

Tha an siùcar donn anns a 'chèic a' toirt a-steach caramal agus smocadh ris a 'chèic. Faodaidh tu an cèic seo a dhèanamh leis a h-uile siùcar gràineil ma thogras tu.

Coimhead air a 'chèic gu cùramach nuair a bhios e a' fuine. Chan eil thu ag iarraidh gum bi i air a 'bhèicearachd. Bu chòir dha a bhith bog agus dìreach air a shuidheachadh nuair a thèid a dhèanamh. Bidh e a 'daingneachadh nas motha mar a bhios e a' sgoltadh san fhrigeradair.

Tlachd a ghabhail air a 'chèic mhìorbhaileach seo aig àm sònraichte, no smaoinich air a dhèanamh mar ghoireas ann am meadhan seachdain trang.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

Preheat an àmhainn gu 300 F. A 'cleachdadh giorrachadh cruaidh, cuir 8 " springform pan agus dust le cocoa; cuir thu a-steach. Faodaidh tu a' chromag a thilgeil ann am foill dhìleas ma tha thu ag iarraidh; cuidichidh sin an sgiathan nas motha bhon teas den àmhainn.

Ann am microwave, seoclaid agus ìm a losgadh ann am bogha microwave-safe air cumhachd meadhanach, a 'gluasad aon uair, gus an deach a leaghadh, mu 1 gu 2 mhionaid.

Cuir an siùcair dhonn agus siùcar grànte, 1/2 cupa còco, uighean, salainn, agus vanilla agus measgachadh gu math.

Na gabh thairis; is e cèic a tha seo agus cha bu chòir dha a bhith ag èirigh gu mòr nuair a bhios e a 'fuine.

Thoir an t-inneal-cèic air ais dhan phanal ullachadh. Bèiceadh aig 300 F airson 25 gu 30 mionaidean no gus an toir an cèic dìreach air ais air ais nuair a thèid e gu aotrom sa mheadhan. Cha tèid an cèic a shuidheachadh gu tur.

Coimhead air raic uèir. An uairsin ruith sgian geur timcheall air taobhan a 'phoist gus an cèic a leigeil a-mach. Fuasglaidh gu socair an earrach air a 'phaban agus cuir às do na taobhan. Cùm an cèic agus an t-oill gu mionaideach, airson co-dhiù 4 gu 6 uairean a thìde, mus dèan thu seirbheis. Dèan an cèic a-steach ann an geòlagan tana agus a 'frithealadh le uachdar uamhasach, reòiteag vanilla no teoclaid, no an t-saigh-cholaidh teth.

Bàrr an rèisgaid seo le uachdar le uachdar. Ma tha thu ag iarraidh, dèan an seoclaid uachdar làn-ghlèidhte airson eòlas gu tur dìomhair! Cuir 1 cupan làn uachdar le 1/3 siùcar pùdar cupan agus 2 làr-bhùird cocoa pùdar. Cuir 1 teaspoon vanilla agus buille gu ruige seo. Bhiodh mi cuideachd air an cèic seo a thruailleadh le cuid de shiùgradh teth dìreach mus do rinn mi seirbheis.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 291
Gu lèir Fat 16 g
Sàmhchair saill 10 g
Saill neo-shàthaichte 5 g
Cholesterol 87 mg
Sòidiam 87 mg
Gualaisg 32 g
Fiber nàdarra 2 g
Protein 5 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).