Tha cèic spaideil tais iongantach Barb air a lìonadh le zucchini grinnte agus cnothan-cnòthan. Chan eil a 'chèic a' gabhail a-steach reothadh, ach bhiodh e iongantach le reothadh càise uachdar no glaodhadh sìmplidh a th 'ann. No dìreach siùcair pùdar air a 'chèic.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan ola lusan
- 2 cupan siùcar
- 3 uighean
- 2 spàinean vanilla (bidh mi an-còmhnaidh a 'cleachdadh earrann vanilla fhìor)
- 2 mhin cupan
- 1 teaspoon soda bèicearachd
- 1/2 teaspoon pùdar bèicearachd
- 2 fhosglas-cinnamon
- 2 cupan zucchini gràsta (fàg sgianan air)
- 1 cupan-froise
Mar a nì thu e
- Measgachadh ola agus siùcair. Cuir uighean a-steach, aon aig aon àm a 'tighinn gu math an dèidh gach cur-ris; measgachadh ann am vanilla. Ann am bobhla air leth, cuir am ministear, an fhùdar fuine, cinnamon, agus soda bèice còmhla.
- Cuir ris na h-innealan tioram tioram gus a 'chiad mheasgachadh; eadar-dhealaichte le zucchini grated. Fill ann an cnòthan gearraichte. (Bidh Batter beagan tana.)
- Toiribh a-steach gu pannal 13x9x2-òirleach a tha air a ghlanadh agus air a thionndadh.
- Bèiceadh aig 350 F airson 55 mionaidean.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 628 |
| Gu lèir Fat | 41 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 23 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sòidiam | 397 mg |
| Gualaisg | 62 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 7 g |