Dinnear Franck Pot Lasagna

Tha lasagna feòil Frank air a dhèanamh le feòil-mhara agus siùsag talmhainn, còmhla ri nòtaichean lasagna agus sauce tomato. Tha an càise, an t-sauce, agus an fheòil measgaichte leis na nòtaichean bruich.

Mas fheàrr leat lasagna le lusan, cuir am measg feòil is sauce còmhla agus cumaibh am measgachadh leis na nòtaichean agus càise. Faic na molaidhean eòlaiche airson stiùireadh lasagna le duilleagan.

Na dh'fheumas tu

• 1 (10-unsa) pasgan nòtaichean lasagna leathann (briste ann am pìosan beaga)
• 1 nota a dh 'fhalbh mun cuairt (no an-dè)
• 1 nota milis
• Siùsag Eadailteach
• 1/2 cupan oinnsean le cruth
• 3 clòthan garlic (air am brùthadh)
• 12 unsa Càise Mozzarella (air a thionndadh)
• 12 unsa ricotta (no càise taigh)
• Faodaidh 1 (28 unsa) spaghetti sauce
• 1 teaspoon
• basil
• 1/2 cuibhreon piobar
• 1 1/2 lòch-bhùird lòchrain peirsil tioram

Mar a nì thu e

1. Cook lasagna pasta noodles a rèir treòrachadh pasgan gu dìreach tairgse; dragh gu math.
2. Glè thric a 'cuir a-steach bonn is taobhan a' chrosgain slaodach a-steach.
3. Cuir sgileag mòr thairis air teas meadhan. Cruthaich feòil mhairt agus siùsag a-steach don phoit agus bruich gus nach bi pinc nas fhaide, a 'gluasad gu tric. Cuir ris an oinniún agus an iolaire agus bruich airson 2 mionaid nas fhaide. Drag gu math.
4. Cuir a 'mheasgachadh feòil dhonn a-mach chun a' chist mall slaodach. Cuir na nòtaichean lasagna briste agus na h-earrainnean a tha air fhàgail. Cruthaich gus measgachadh gu math.

1. Còmhdach, còcaraich air LOW airson 4 gu 5 uair a thìde.

Stiùireadh Eòlaichean

• Lasagna leudaichte: mar eisimpleir, ann am bobhla, measgachadh am measgachadh feòil donn leis an t-sauce, a 'chonnag, a' phiobar agus a 'peirsil. Cuir timcheall air aon trian den mheasgachadh feòla anns a 'chòcaire slaodach. Bàrr le trian de na nòtaichean, an uairsin an ricotta, an uairsin càise Mozzarella . Dèan dà shreathan eile a-rithist, a 'crìochnachadh leis a' chàise.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	1056
Gu lèir Fat	47 g
Sàmhchair saill	20 g
Saill neo-shàthaichte	22 g
Cholesterol	164 mg
Sòidiam	1,709 meatair
Gualaisg	84 g
Fiber nàdarra	5 g
Protein	72 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).