Na dh'fheumas tu
- 3 leth-chrom cearc gun chnàmh
- 1 1/2 cupan siùcag barbecue spìosrach (do roghainn, agus barrachd airson seirbheis)
- 1 oinniún meadhanach (air a sgeadachadh no air a ghearradh)
- 4-6 bunan toastte
- Roghainneil: coleslaw (airson seirbheis)
Mar a nì thu e
- Nigh na brògan cearc agus cuir tioram. Cuir a-steach cucair slaodach le 1 1/2 cupan de shaise barbecue agus an snìomhadh. Cruthaich gu còta a 'chearc. Còmhdaich agus bruich air HIGH airson 3 uair a thìde.
- Thoir air falbh na brògan cearc gu plàigh agus cuir iad an sguab às. Thoir air falbh a 'chicken air a mhilleadh chun an t-sauce anns a' chocaidh slaodach; gluasad gu measgachadh. Còmhdach agus còcaireachd airson 10 mionaidean nas fhaide.
- Feuch an cuir thu a 'chicken shredded air bunan tòsta le coleslaw agus sauce barbecue a bharrachd, ma tha thu ag iarraidh.
Barrachd Reasabaidhean
Sgilet Cearc Rosemary
Bèice Cheddar Chicken
Cice Le Sauc Cheise Jalapeno
Cearc agus Zucchini le Sàmh Cream Garlic
Breacan Cearc ann an Sauc Chriù Craicinn, Cucair Mall
Chile An t-Sligeachan Pòlach, Cucair Mall
Roxanne's Boursin Chicken, Cooker Mall
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1156 |
| Gu lèir Fat | 41 g |
| Sàmhchair saill | 11 g |
| Saill neo-shàthaichte | 15 g |
| Cholesterol | 209 mg |
| Sòidiam | 1,724 meatair |
| Gualaisg | 109 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 81 g |