Tha brògan cice air a bhith donn goirid agus thèid a bruich le sàsa spaghetti sìmplidh. Tha an cearc air a chrìochnachadh san àmhainn le mullach de chàise Mozzarella agus Parmesan.
Na dh'fheumas tu
- 2 spùran-bhùird ola glasraich
- 6 gu 8 leth-chìsean cearc gun chnàmh
- salann, piobar agus eadailtis
- 2 cupan spaghetti sauce
- Duilleag 1 bàgh
- garlic (clòbh no pùdar)
- 1 cupan càise Mozzarella air a thilgeil
- Garnish: Càise Parmesan
- 12 oz. pasta neo-chòcaichte, rus no nòtaichean
Mar a nì thu e
- Teas ola ann an sgilet thairis air teas meadhan. Bidh am Brùnach a 'cromadh le salann, piobar agus seusan na h-Eadailt.
- Measgachadh salann spaghetti, bile bàgh agus garlic ann an crockpot. Cuir cearc san t-sauce agus bruich air LOW airson 5 gu 6 uairean, no gus an tèid an cearc a bhruich troimhe agus tairgse.
- Thoir cearc agus sauce air falbh gu biadh casserole. Crìonadh le càise mozzarella agus Parmesan. Teas ann an àmhainn Fheadhain 350 ceum gus an tèid an càise a leaghadh.
- Freicear cearc le sauce thairis air pasta bruich, spaghetti squash, no ris.
Barrachd
Chicken Grilled Le Salann Cream Linguine agus Cajun
Chicken Baked le Pasta
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1166 |
| Gu lèir Fat | 59 g |
| Sàmhchair saill | 16 g |
| Saill neo-shàthaichte | 24 g |
| Cholesterol | 321 mg |
| Sòidiam | 395 mg |
| Gualaisg | 43 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 109 g |