Mar a chleachdar syrup rus donn mar shiùcair an àite bèicearachd agus còcaireachd
Dè th 'ann an siorup rus donn? A bheil seagup donn sruup donn? Ciamar a ghabhas a chleachdadh mar ionad siùcair ann a bhith a 'còcaireachd agus a' fuine?
Dè th 'ann an siorup rus donn?
Tha siorup rus Brown mar vegan agus ionad-siùcair ann an saor gluten a ghabhas cleachdadh ann am bèicearachd agus a 'còcaireachd airson biadh a dhèanamh nas lugha le nas lugha de chalaraidhean agus gus siùcar mìorbhaileach a sheachnadh. Is dòcha gum b 'fheàrr le Vegans supup donn rus gu siùcair a tha air a dheàrbhadh, a tha uaireannan air a ghlanadh le bhith a' cleachdadh cnàimh cnàimh bho bheathaichean.
Le co-chòrdadh coisrigidh, co-chòrdail coltach ri mil, seirp ruadh donn gu math milis ach tha blas gu math eadar-dhealaichte bho luchd-measaidh eile, leithid mil agus neadar agave .
Còcaireachd le siorup rus donn
Tha suaicheantas de lus donn Teaghlach Lundberg a 'gabhail a-steach stiùireadh air a' jar airson a bhith a 'toirt a-steach siùcair le siorup rus donn. Tha iad ag ràdh, "Airson siùcair a chur an àite, cleachd 1 1/4 de shupup ròpan cupa airson aon cupan siùcair, a 'cleachdadh 1/4 cupan nas lugha de lionn eile san ribe." Feuch ri bhith ga thiormachadh air pancakes no waffles, an àite syrup maple, no a chleachdadh gus tì a dhèanamh miliste.
A bheil siorup donn ròin beò?
Tha siorup rus Brown anns a bheil beagan mèinnirean a lorg, a 'gabhail a-steach magnesium, manganese, agus sinc. Ach chan eil sin ga dhèanamh fallain. Ged a tha e air a dhèanamh à ròin donn agus beagan eile, tha e air a dheagh ghlanadh agus air a chuartachadh, ga dhèanamh na stòras de chalaraidhean agus carbs, a thuilleadh air a bhith a 'lorg mèinnirean. Ach, cho fad 'sa bhios luchd-measair a' dol, tha e uile nàdarra, cha mhòr an-còmhnaidh fàs-bheairteach, agus is dòcha gu bheil fear de na h-ionadan siùcair as slàinteaiche ri fhaighinn, ach a-mhàin stevia.
Faic cuideachd: Fiosrachadh beathachaidh agus calorie airson siorup rus donn
Recipes a 'cleachdadh syrup rus donn:
- Criomagan Chocolate Chocolate le siùcair an-asgaidh le Brown Rice Syrup
- Mudan Rice le Syrup Rice Brown
- Rèis-sèididh seoclaid saor bho siùcair
- Rèit Cookie saor bho siùcar
- Rèitidhean a 'làimhseachadh riosg reis
- Reitidh dachaigh le Granola le searbh-brusaidh Rice Rice