Dumplings Rolled airson Stew

Is iad seo dumplings roinnte bunaiteach airson stùc. Cuir peansaidh ris na dumplings sin airson tuathanasan luibh. Airson stiùircean cearc no turcaidh, is toigh leam a bhith a 'cur mu 1/2 cuibhreannan de ràimh cuthag ris an taois còmhla ri parsley. Ma chleachdas tu bratagan peirsil tioram, cleachd ach 1 teaspoon.

Na dh'fheumas tu

• 1 cup de mhin làn-adhbhar
• 3/4 teaspoon pùdar bèicearachd
• 1/4 teaspoon salainn
• Roghainneil: 1 bòrd-lios-bùird (ùr, gearraichte)
• 1 bòrd-bhùird air ìm fuar
• 1/3 cupan bainne

Mar a nì thu e

Ann am bobhla meadhan, cuir a 'mhin, pùdar fuine agus salann còmhla. Le pasgan a 'bualadh le pasgan, obraich an ìm a-steach don mheasgachadh flùir gus am bi e coltach ri cornmeal. Stuth sa bhainne le forc gus an tèid a mheasgachadh agus tha taois bhog agad.

Cuir an taois air uachdar le uisge. Cuir pìos plastaig a-steach thairis air an taois agus leig seachad fois airson 5 mionaidean. Le bhith a 'fàgail a' phlastaig air an taoisg, cuir a-mach gu mu thimcheall 1 / 2- gu 3/4-òirlich de thighead.

Gearr gu ceàrnagan.

Cuir air stew, còmhdaich a 'phoit gu teann, agus cuir a-steach stùir airson timcheall air 20 mionaid, gus an tèid solas agus sgeadachadh.

A 'dèanamh 6 gu 8 dumplings.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Drop-phlàighean

Dumplings Bunaiteach le Measgachadh Briosgaidean

Stuth-feòil le fìon ruadh agus snàgaidean

Cearc le Dùn-fhillte

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	78
Gu lèir Fat	4 g
Sàmhchair saill	2 g
Saill neo-shàthaichte	2 g
Cholesterol	7 mg
Sòidiam	234 mg
Gualaisg	9 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	2 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).