Cleachd penne, penne beag, no macaroni pasta anns a 'chasaille cearc furasta seo. Bidh brot condensed agus lusan reòta air an gearradh sìos air àm ullachaidh, agus cuid de uidheam sear agus càise Parmesan a 'cur blas.
Chleachd mi breacan cearc a bh 'ann am broinn an rèit, ach ma tha feum agad air geàrr-chunnart, tha cearc rotisserie na roghainn eile. No dèan a 'mhias le stiallan cearc ròsta le reothadh no reòta làn reòta.
Dèan an casserole cearc seo le aran no rolla crustach agus salad sìmplidh air a thilgeil no tomato sglèatte.
Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean a tha gu h-ìosal fon reasabaidh airson cuid de bheachdan ionadachaidh agus roghainn crùbagan arain.
Na dh'fheumas tu
- 8 unsa penne pasta, macaroni, no peann beag *
- 1 cupan lusan measgaichte reòite, sìol, no measgachadh de bhusagan agus muranan
- 1 bòrd-bhùird air ìm
- 1 bòrd-bhùird air ola ollaidh a bharrachd
- 1/2 cupan oinnsean le cruth
- 1/2 cupan sgiobair sgiobalta
- 1 teaspoon sgeadachaidhean peirsil tioram
- Dash piobar dubh a-rithist
- 2 cupan cearc bruichichte
- 1 (10 1/2 unsa) uamhasach de bhrot cice no uachdar de bhrot cice le luibhean
- 3/4 cupan bainne, làn no geir ìseal
- 1/2 cupan de uachdar, làn geir no geir nas lugha
- salainn, airson blas
- 1 cupan càise ùr le crèagagan bruise no mu 3/4 cupan gràtaichte
Mar a nì thu e
- Omhainn fhiaclan gu 350 F.
- Giùlan casserole 2-ceathramh.
- Cook pasta ann a bhith a 'goil uisge saillte a' leantainn treòrachadh pasgan; sruth agus dragh.
- Cook na glasraich mar a chaidh a stiùireadh air a 'phacaid. Drain agus cuir air leth.
- Ann an siospan meadhain air teas meadhan, leag mi an ìm leis an ola ollaidh a bharrachd. Cuir uinneagan agus solas dhan phan. Cook, a 'gluasad gu tric, gus am bi na glasraich taitneach. Cruthaich anns a 'peirsil, an cearc ceangailte, uachdar de bhrot cice, bainne, uachdar searbh, agus na glasraich bruich. Cruthaich agus blas an measgachadh. Cuir salann a-steach mar a dh'fheumas tu blas.
- Cuir na pasta bruich le dragh còmhla ris an sauce agus glasraich.
- Lìon an pasta agus a 'measgachadh cearc a-steach don chasserole a chaidh ullachadh. Crùbagan a 'mhullaich gu cothromach leis a' chàise Parmesan.
- Bèiceadh airson 30 gu 40 mionaid, no gus an tig thu gu luath.
* Cleachd timcheall air 2 3/4 cupan de penne mòr no 2 chupal bonn-cinnidh no penne beag.
Am measgachadh
- Cuir an càise Parmesan a-steach le càise cheddar air a mhilleadh no measgachadh de cheddar jack.
- Airson crùbag aran cràsach, thilg 1 gu 1 1/2 cupan de bhragagan fìor-aran ùr le 2 gu 3 lòin bhùird de ìm leaghte. A 'bualadh na mnathan aran thairis air an fhèis càise mus bèicear e. Bèicear gus am bi thu a 'bruich agus bidh na searbhagan air an donn.
- Beachdan mu ghlasraichean eile: broccoli gearraichte, asparagus, beans lima air an còcaireachd, sgoltagan gearraichte, no spionag.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Pasta Casserole Le Cheddar Cheese agus Bacon
Casserole Cearc agus Spinach le Càise Parmesan
Bake Potluck Chicken agus Macaroni
Easy Chicken agus Broccoli Casserole
14 Caisealan Ciceagan a tha gu math freagarrach airson biadh làitheil
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 551 |
| Gu lèir Fat | 27 g |
| Sàmhchair saill | 11 g |
| Saill neo-shàthaichte | 10 g |
| Cholesterol | 106 mg |
| Sòidiam | 429 mg |
| Gualaisg | 39 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 36 g |