Dè a dh 'fhaodadh a bhith nas cofhurtail na aodach casserole ? Tha e doirbh am measgachadh de bhuntàta crispy, feòil shaillte, agus càise a leaghadh a bhualadh. Tha an dreach seo den reasabaidh air a dhèanamh le coin teth an àite mairteas talmhainn. Cleasan tata buntàta milis gan cleachdadh anns an reasabaidh seo, ach faodaidh tu cleachdaidhean cunbhalach a chleachdadh ma thogras tu.
Faodaidh tu cuideachd mucardalachd horseradish a chleachdadh airson an reasabaidh seo. Tha e coltach gu bheil e ro spioradail airson na cloinne, ach tha e cho beag agus mar sin tha e dìreach a 'toirt seachad cùl-sgeul air a' chasaille seo. Cleachd do bhreithneachadh fhèin. Mas fheàrr le do mhic nas lugha de spìosradh am biadh, cleachd am mongard buidhe an àite.
Na dh'fheumas tu
- 2 14 oz. a 'cantainn pònairean bakte
- 6 coin theth
- 1 tbsp. buidhe no
- mustaird each- beinne
- 1 cupan càise cheddar air a mhilleadh
- 1 16 oz. pacaid buntàta milis reòta no tots bathair cunbhalach
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn gu 350 f.
- Cuir na beansan a bh 'ann am biadh casserole 1-cairteal. Lìon na coin teth a-steach do phìosan 1/2 òirleach agus àite air mullach na pòna. Cuir ris a 'mustard, agus gluais.
- Dèan seargadh air càise cheddar thairis air measgachadh nan cù teth. Bàrr leis an tat-bathair ann an aon shreath.
- Bèiceadh 25 gu 35 mionaidean, gus am bi an càise air a leaghadh agus gu bheil na totan air an còcaireachd fad na h-ùine.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 741 |
| Gu lèir Fat | 22 g |
| Sàmhchair saill | 12 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sòidiam | 950 mg |
| Gualaisg | 95 g |
| Fiber nàdarra | 26 g |
| Protein | 43 g |