Reasabaidhean TVP vegetarian agus vegan

Le beagan cruthachalachd agus fios-eòlais, faodaidh TVP (pròtain lusan glasraichte) a bhith cho sìmplidh ri ionadan feòla eile, leithid tofu . Coimhead tron ​​chruinneachadh seo de reasabaidhean vegetarian TVP, a 'gabhail a-steach reasabaidhean airson burgairean TVP, bìdh vegetarian TVP agus reasabaidhean vegetarian nas fhasa a' cleachdadh TVP.

• 01 de 06

  Ceangalaichean BBC

  Gu dearbh, anns an taigh agam, chan e "Sloppy Joes" a chanar riutha ris an canar Sloppy Jolindas riutha! A h-uile giotàr a bharrachd air an taobh thall, tha na h-aoibhneas lusan seo le TVP na dhòigh math air biadh tlachdmhor a thoirt air a 'bhòrd - luath agus saor.

• 02 de 06

  Taic mu Ruigsinneachd

  Is e aon de na rudan mòra mu bhith a 'còcaireachd le TVP gu bheil e cho luath còcaireachd - tòrr nas luaithe na feòil! Faodaidh tu an taco TVP vegetarian seo a bhith deiseil airson a dhol a-steach nas lugha na deich mionaidean, gu furasta. Thug an luchd-leughaidh an reasag seo còig rionnagan nuair a bha iad ga ath-bhreithneachadh, ach bha iad a 'moladh gum biodh barrachd salsa aca. Tha mi a 'moladh beagan ùir searbh agus cuid avocado sglèat. Is toigh leam an t-oideas TVP seo agus bidh mi ga chleachdadh gu tric mar fhrith-rathaid.

• 03 de 06

  TVP Veggie Burgers

  Tha an co-chòrdadh brèagha aig TVP ga dhèanamh na sheasamh nàdarra airson feòil feòil talmhainn ann an haggurgers. Tha grunn dhòighean ann a bhith a 'dèanamh bhiastagan garbh a' cleachdadh pròtain glasraich teacsaichte. Bidh an t-sèist leigheas telebhisein TVP furasta seo a 'cleachdadh broth glasraich gus ath-fhiodrachadh agus a' ceangal an TVP le flùr agus ugh airson a cheangal agus gu leòr de spìosraidh gus blas "leigheas-leigheis" a thoirt dhaibh.

• 04 de 06

  TVP agus Tofu Loaf

  Is e adhbhar eile a tha mi ag iarraidh a bhith ag obair le TVP gu bheil e cho iom-fhillte! Cuir ceanglachan ris, agus thig e gu bhith na lusan vegetarian meaty mar a tha anns an oideas lusan teasairginn TVP seo. Tha TVP air a bhualadh còmhla ri spinach agus tofu airson beathachadh agus snàithle, agus tha flùr glùine aige a 'sealadh cuthag airson blas "meaty" - taisbeanadh fìor mhath air mar a ghabhas TVP, mar tofu, blasan eadar-dhealaichte a ghabhail, a rèir mar a tha e deiseil. Bidh an t-oideas lusan vegetarian seo a 'dèanamh airson làn-bhiadh, co-dhiù a tha thu ga bhriseadh le buntàta maisichte agus a' fàs lusan .

• 05 de 06

  Rèit Chili Vegetarian

  Nuair a bhios tu a 'còcaireachd le TVP, bidh cuid de sheòrsan a' tighinn air an spìosradh mar feòil feòil no cearc, ach bidh thu fhathast an-còmhnaidh ag iarraidh do bhiadhraidhean fhèin a chur ris, dìreach mar a bhiodh tu nuair a bhiodh tu ag obair le feòil. Anns an reasabaidh chili vegetarian seo, tha an TVP a 'cur ri leudachadh de dh'ìomhaireachd, ach tha an blas a' tighinn bho na spìosraidhean a bharrachd - piobair chili, piobar cayenne, clag piobar, nionnach agus garl.

• 06 de 06

  Barrachd reasabaidhean glasraich

  A bheil thu a 'còrdadh ri na h-aon de na h-eacarsaidhean glasraich TVP seo? Is dòcha gum bi thu airson feuchainn ri reasabaidean de dh'fheusag feòra , casseroles vegetarian , pizzas vegan agus biadh sìmplidh à lusan teasairginn? Ma tha, bidh thu airson sùil a thoirt air a 'chruinneachadh seo de mhìltean de reasabaidhean vegetarian airson a h-uile dad a dh'fhaodadh tu smaoineachadh, agus beagan reasabaidhean vegetarian cruthachail agus gourmet nach eil thu a' smaoineachadh a- riamh !