Chan ann a-mhàin airson deochan tropaigeach, tha grunn bhuannachdan anns an t-seòmar-cadail aig coconut
Nuair a chluinneas tu gum faod coconut feabhas a thoirt air do bheatha gnèitheasach, a bheil thu fhèin a 'smaoineachadh mu bhith ag òl pina coladas nuair a bhios tu a' cleachdadh ola a 'snàmh cocoaut? Uill, gu h-iongantach, tha mòran buannachdan nas motha bho chnòcòthan na dìreach blas agus fàileadh tropaigeach. Le bhith a 'cuideachadh sruthadh fala gu slàinte a' phròstain, tha coconut a 'tabhann iomadh dòigh gus an gnìomh anns an t-seòmar-cadail a thoirt suas.
Hydrates agus Energizes
Ma tha thu fhèin agus an com-pàirtiche agaibh a 'lorg math math de hydradachadh airson oidhche marathon de spòrs-no a bhith a' fuireach suas fadalach gu leòr gus tlachd a ghabhail de chompanaidh càch a chèile - coimhead nas fhaide na uisge coconut.
Tha uisge gu leòr ann an uisge cnòcùid de bhotamain, mèinnirean agus electrolytes gu feumadh do bhodhaig a neart a chumail suas. Bidh uisge cnòcain cuideachd gad chumail a 'hydradachadh, a' dèanamh cinnteach gu bheil gu leòr faighinn-suas-agus-go agad.
A 'cuideachadh gus an fhuil a tha a' sruthadh
Nuair a bhios na h-organan gnè agad a 'gintinn le sruth fala, bidh na h-iomairtean neònach a' fàs nas gabhailte agus deiseil airson toileachas. Tha copar agus vitim C a 'cleachdadh bainne cnòcain agus feòil a bhios a' bhuidheann a 'cleachdadh gus dèanamh cinnteach gu bheil elasticity nam fuil-fhuil, na h-artaigilean agus an craiceann. Faodaidh dòs mhath de coconut an fhuil a chumail a 'pumpadh gus am bi an corp air a thoirt seachad le tòrr ogsaidean.
A 'cumail a' Phrostate Shona
Is e a 'phròstag an gland fiadhaich fireann a tha a' dìreadh leabaidh alcaileach a tha, a bharrachd air a bhith a 'dèanamh spermatozo agus a' dèanamh deiseil de bhiastagan, a 'dèanamh suas spiorad. Tha an fluid alcaileach seo a 'cuideachadh gus an sperm a dhìon agus a' dèanamh cinnteach gu bheil ìre cheart de fluid ann an semen. Bidh am prostasta cuideachd ag obair mar orgán feise dìreach nuair a bhrosnaicheas e.
Gus obrachadh ceart, feumaidh am prostasta tòrr sinc airson càradh DNA, dìon an aghaidh radicals an-asgaidh, agus riaghladh hormona. (Gu dearbh, tha am prostasta a 'cleachdadh barrachd sinc na h-organan sam bith eile anns a' bhodhaig.) Tha cuibhreannan fìor shònraichte de sinc ann an feòil cnòcach, bainne agus uisge. Tha cuid de rannsachadh a 'sealltainn gu bheil sinc cudromach airson casg aillse aimhreit.
Fir, cuimhnich gu bheil a bhith a 'cumail do shàcanach toilichte a' ciallachadh gum bi na fuadaichean gnèitheasach agad nas toinnte.
A 'brosnachadh Craiceann Fallain
Tha coconut a 'gabhail a-steach ìrean àrda de bhusamain E, a tha riatanach airson a bhith a' cumail fallain air craiceann le bhith a 'brosnachadh comharran cealla-siostam conaltraidh anns na ceallan a tha a' brosnachadh càradh, a 'cur às do radaigich saor, homeostasis agus dìon. Ann an teirmean nas sìmplidh, bidh vitimín E a 'cumail do chraicinn òigridh, fallain agus glùineach. Agus nuair a tha do chraiceann fallain agus a 'coimhead gu math, tha thu a' faireachdainn nas misneachaile agus deiseil gus a h-uile càil a ghiùlan.
A 'lobhadh gu nàdarra
Dhaibhsan a tha a 'coimhead airson giùlan ceimigeach a sheachnadh, tha ola nàdarra air a bhith na leigheas a-riamh. Gu tric chan eil ola cnòcain air a ghluasad gu ìre mhòr agus cha mhòr nach eil e saor-thoileach an-còmhnaidh. A thuilleadh air an sin, tha fios gu bheil uidheamachd anti-fhungach ann an ola cnòcò.
Ach, cha bu chòir ola coconut a bhith air a chleachdadh airson douchadh agus, coltach ris a h-uile giùlan pearsanta, bu chòir a bhith air a ghlanadh às deidh a 'chùis vaginal no anal. A thuilleadh air an sin, ma tha thu a 'feuchainn ri beothachadh, feumaidh tu a bhith a' seachnadh ola coca-chon agus innealan pearsanta sam bith eile oir faodaidh iad seo buaidh a thoirt air pH na bìona agus a 'cronachadh cheallan sperm. Dèan cinnteach gun cleachd thu ola coca-ola ann an co-cheangal ri condom latex oir faodaidh ola adhbhrachadh ann am latex.
Rudan Sweeten Up
Tha tòrr de shiùcairean a tha a 'tachairt gu nàdarra ann an coconut. Tha na siùcair sin a 'toirt cumhachd don chorp agus an comas a bhith a' cluich nas duilghe agus nas luaithe. A thuilleadh air an sin, bidh na siùcaran seo a 'dèanamh blasad nas luaithe de na h-uisgeachan nàdarra aca fhèin. Mar sin is dòcha gum bi iad a 'cur nan sùbhlain-seallaidh air an còmhdach le beagan de chnòcan.