Tha Olives a la Madrilene no ann an Spàinntis, Aceitunas a la Madrileña, air a frithealadh san Spàinn mar luath no a dhol còmhla ri biadh. Tha sinn a 'còrdadh rium a bhith a' còrdadh ris a 'mhias seo le baguette ùr gus an t-aodach a dhèanamh suas. Faodar a lìbhrigeadh fad na bliadhna ach gu sònraichte tlachdmhor as t-samhradh. Is e reiseag sìmplidh luath a th 'ann, ach feumaidh na h-ollairean timcheall air uair a thìde airson a bhith a' marcachd airson làn bhlas mus bi iad a 'frithealadh.
Na dh'fheumas tu
- 2 notaichean ola (mòr, aibidh, dubh)
- 1/2 notaichean
- 1/2 cupa
- ola ollaidh (
- Spàinntinn àlainn Spàinnteach )
- Beagan bhreabhan
- Paprika milis Spàinnteach
- 1/4 cupan
- fìon-bhìon dearg
- Salt airson blas
- Pinch de oregano (tioram)
- 1 clò-gheal (air a ghearradh)
Mar a nì thu e
- Cuir na h-ola-uisge ann an uisge fuar agus leig leotha dragh a thoirt orra. Cuir ollainn ann am bobhla.
- Nigh agus sgrìobar sluagain. Cuir àite anns a 'bhobhla le olives.
- Aodach le ola ola, fìonag, agus salann airson blas. Cumaibh fa-near, nuair a bhios iad a ' cur ola agus fìon-bhileag còmhla , tha an co-mheas timcheall air dà phàirt ola gu aon phàirt de bhìonag. Stir gu math.
- A 'spìonadh le paprika milis Spàinnteach, oregano, agus eòrna gearraichte. Measgachadh gu math. Marinate airson uair a thìde mus dèan thu seirbheis.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 379 |
| Gu lèir Fat | 34 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 1,171 mg |
| Gualaisg | 19 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 3 g |